胆子小总怕事该怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胆子很小怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胆子很小怎么办的解答，让我们一起看看吧。

感觉自己胆子太小，需要怎么练才能胆大？

谢邀：“其实不需要特意的改变，每个人都有独特的性格特色，也许自己觉得并不完美，但缺点亦或不是一种优点，有时候独特的特点无限放大后也会成为自己的优势，我们追寻一些的过程，其实更多的是在不经意的改变，不经意的调整，很多事情总会在恰如时宜的时候发生，不用担心，无论是勇敢还是胆小其实并没有确定的定线，坚持自己所谓理念与信念就好。”

太小了，那方面胆子太小了，追女孩子，和陌生人打交道，不敢做没做的事，其实没人胆子大，只是有的人经历了多了，在别人看来胆子大对他来说稀疏平常。人的可塑性非常强的，很多事情咬咬牙过去其实也没什么，只要出发了，就前进吧，记住教训不然吃亏的学费就白交了。

胆子小总怕事该怎么办？

一句话，没事不惹事，有事不怕事！事情来了就勇敢面对，逃避解决不了问题！就算自己解决不了问题也要尽自己最大的努力去尝试一下！每一件事都有这样的心态，随着不断的积累，你会慢慢的变得不在怕事！

每一个胆小怕事人的内心，都有一个委屈求全的小孩。

胆小怕事的人内心软弱而善良。受了委屈也不敢反抗，在与人交往中非常在意别人是不是满意，对方即使稍微表示出一点不悦都会非常紧张。太在意他人的想法以致于无法坚持自己的意见，不能按照自己的意愿去行事。心里常常感到沉闷和不快，对自己感到不满，觉得生活就像受罪一样。

在儿童时期，因为不顺从而被别人伤害并留下心理创伤的经历，往往是造成我们胆小怕事的原因。而且，在过去的很长一段时间我们从顺从、依赖和回避的方式中获得了某些“益处”，因而这种行为被我们固定下来形成了习惯。例如，减少承担责任、获得他人的喜爱、得到特别的照顾等等。

要改善这种现象，除了提升自信心之外，在和别人交往的过程中，可以采用两条重要的策略：模仿和底线。模仿是指按照对方对待你的态度对待他；底线是你要给自己设置一个让步的限度，在底线之上不妨宽容和容忍，但是过了底线就一定要坚持到底决不妥协。

这两条策略能让你同时具备坚定性与灵活性，不必一味退让，也避免固执己见。

胆小的人如何锻炼成胆大？

1/6 分步阅读

胆子小就是不愿意在众人面前展现自己，那很有可能是对自己的形象不太满意，应该首先提升个人的形象，锻炼身体保持身材匀称，换个清爽的发型，穿上合体的衣服，胆子能变大很多。

2/6

胆子小，是因为觉得很多事情都不太懂，怕自己一言一行受到别人的嘲笑，应该主动走出家门，多去见见外面的世面，慢慢就会觉得很多人很多事也有想象的那么复杂。

3/6

胆子小，是因为一开口就说不过别人，所以干脆选择退在一边，沉默不语。发现自己的弱势后，就要勤加练习口才，说不过别人没关系，关键要开口说，慢慢口才能力就会提高了，胆子也大了。

4/6

胆子小，是因为觉得自己不会交际，怕自己老实被欺骗，就干脆把自己封闭起来，其实交朋友也要看缘分的，努力结交和自己合拍的朋友，锻炼交际能力，再去扩大自己的交际圈，变成胆子大的人。

5/6

胆子小，一定要在关键时刻请亲朋好友为自己鼓劲，也可以自己给自己鼓劲，或者暗示自己，自己一定能行，大不了失败了再次出发，人生是自己精彩的舞台。

6/6

胆子小，应该制定一个让自己胆子大起来的计划。用具体的事情，一件一件的突破。比如当众演讲，比如运动项目，不要一开始就去尝试一些高难度有危险的游戏，反而不利于胆子变大，要从难度低的事情开始让自己胆子变大。

到此，以上就是小编对于胆子很小怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于胆子很小怎么办的3点解答对大家有用。