睡觉打鼾能治好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打呼噜怎么治好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打呼噜怎么治好的解答，让我们一起看看吧。

打呼噜有什么方法解决？

打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。就像肿瘤一样，打呼噜也分“良性”和“恶性”。干活累着了，喝多了，睡姿不对，枕头不合适，这些原因引起的打呼噜就是良性呼噜，不是长期这样，没有引起身体明显的低氧血症，未造成器官损害，血压、心脏、脑、还有肾功能没有改变，这种呼噜就没什么大碍。睡觉时如果长期不停打呼噜，带来高血压、心脏病、脑功能障碍、肾功能障碍，给身体造成一些不可逆伤害，就属于“恶性”呼噜了，就需要想办法解决。

解决打呼噜，首先要去医院检查一些鼻子有没有问题，鼻子是否有明显中隔的偏曲，软腭有没有增生肥厚，咽腔是否狭窄。有些医院还设有睡眠监测室，在那睡上一觉，卡伊检查血氧饱和度、血氧的变化，就能够评估问题是否严重。

此外，日常生活中的调整也十分必要。如改变睡姿，平时仰卧可以改为侧卧，防止咽部组织和舌后坠阻塞气道。尽量不要服用任何+++、镇静剂，这些药物会使呼吸变浅、变慢，导致肌肉松弛，加重打呼噜症状。戒烟戒酒，吸烟多了会诱发心脏病的发作，也可使咽部淋巴组织增生，增加呼吸道阻力；喝酒会对中枢系统有非常强的镇静作用，可使咽部肌肉松弛，也会增加阻力。加强锻炼，增强肌肉张力，减轻体重，打呼噜就会得到明显改善。

睡觉打鼾能治好吗？

睡觉打鼾是可以治疗的。睡觉打鼾的原因是由于各种原因引起的气道气流不畅，如鼻腔息肉、咽喉息肉等疾病、肥胖等。打鼾严重的鼾声响亮、呼吸不均匀，说明气道阻塞严重，可导致睡眠呼吸暂停低通气综合征。睡眠呼吸暂停低通气综合征临床可见打鼾严重、张口睡眠、间断憋醒、醒后乏力、头痛、白天困乏精力不足等，长期严重的会导致心脑血管疾病。

请问晚上睡觉打呼噜能治疗吗？

打鼾，是正常现象。

十七岁，我下乡插队落户。在青年点。

住集体宿舍。朋友们说我打鼾。他们都不打鼾。

19--20岁考大学，发现，青年点女孩子我考的分最高，最早考上最心仪的大学。

学了医学，讲人体生理学，发现，打鼾是自主神经系统，呼吸系统健康的表现！

只有最健康的人才打鼾！

当然，健康的新生儿，婴儿不打鼾！

成年人，打鼾，不需要治疗！

如果通过治疗，不打鼾了，可能出现呼吸暂停，就麻烦了！

减轻体重：肥胖者需减轻体重，以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄，虽然减少多余的脂肪可能无法治愈打鼾，但通常会缓解打鼾的症状。

戒烟：戒烟可减少气道炎症或肿胀，改善气道狭窄。

限酒：避免睡前饮酒，避免长期大量饮酒，这一点很重要。

用侧卧代替仰卧：虽然打鼾严重时无论什么睡姿都会打鼾，但如果是轻中度打鼾，仰卧时打鼾的可能性更大，侧卧有助于减轻打鼾。

避免用太高的枕头：可以将床头适当垫高一些，让头部和颈部处于气道通畅的体位，可有助于缓解打鼾。

到此，以上就是小编对于打呼噜怎么治好的问题就介绍到这了，希望介绍关于打呼噜怎么治好的3点解答对大家有用。