朋友烦躁怎么安慰

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于朋友烦躁怎么安慰的问题，于是小编就整理了1个相关介绍朋友烦躁怎么安慰的解答，让我们一起看看吧。

女朋友说今天烦躁死了，如何安慰

女朋友心情烦躁，如何安慰？

首先，建议你最好了解一下，她是不是处于生理期。因为女生处于生理期时，会因为相关激素水平发生变化，而影响她的心理状态，引起情绪变化，会有诸如心情烦躁、发脾气，或情绪低落等状况出现。

如果是她正处于生理期，而无其他原因，那么对于她的这种生理期烦躁，你可以这样做：

1、你可以尝试给她泡红糖水喝，也可以让她多喝白开水。

2、放一些轻音乐给她听，舒缓一下情绪。

3、建议她不要做过于繁琐的事情。

当然，在她生理期时，要多照顾她，别让她提重物，多给她一些温暖。这个时期的她，很脆弱，需要你的呵护。

如果，她不是在生理期，那么你需要关心一下是什么原因导致的。这里有几种原因，供你参考：

1、工作上的琐事太多，导致她心情烦躁。

2、跟同事或其他朋友发生矛盾了，导致心情很差。

3、也有可能是为了引起你的注意，她需要你的陪伴。

如果是非生理期的情况下的烦躁，那么你可以参考以下方法：

1、可以安排带她出去吃饭，看场轻松的电影。如果是喜剧片最好，让她多笑笑，或许会忘了令她不快的事。当然如果你擅长讲笑话，那是最好的了，多讲讲笑话给她听。

2、如果她平时喜欢唱歌，那么陪她去K歌，让她把不好的情绪发泄出来。

3、如果她有什么不快，你也可以做个倾听者，让她通通说出来。有时候，把不愉快憋在心里很伤身的，吐出来会让她舒服很多。

4、陪她逛逛街，送给她一件礼物，最好是之前她自己犹豫好久没舍得买的东西。

总之，这个时候，记得多陪在她身边，做个暖男。

希望以上解答，能对你有帮助。

謝邀。您女朋友说烦得想死，看来不是一般的烦，所以用一般的办法是不能去为她解烦的。这种情况当务之急是先必须搞明白她烦什么，而且烦得想死。搞不明白咋回事，就不能对症下药。

一是耐心地、充满疼爱之意地直接问她是身体不舒服还是心里不舒服。如果她不耐烦的说不是身体不舒服，那就是心里不舒服了。而且大凡说烦得想死多半也是心里有事。

二是确定原因后，则立即采取对应措施。身体有病就立即通知她的父母和闺蜜一同陪她去医院。如果她当即反对，就说明应该没有大碍。而且说明她对你给予的关怀是基本接受的。一旦确定她是特别心烦之事，那就万分真诚的恳求她告诉你。如果她认为你无法给她解烦，那就珍求她的意见，是否约她的好朋友一起共叙聚会。只她作出选择，后面的事就好办了。

三是在她生气、发火、倾诉的时候尽量不要打断她。更不要马上有任何不同的异议姿态。但不能黙不作声，要不时地回应。回应的技巧全是认真地“哦、嗯、您说、您接着说、别急、喝口水慢慢说、我在听、这种事我还头回听说”等等。对一些重要的讲述，可以请她重复一下，以表示你确实对某个点很关注。

四是待她稍作平静，有缓和状后，可以提议该吃饭了或出去走走的想法供她抉择。只要她有态度，就按她态度办就行了。最后是当天或当晚你要决意留下来陪护她。如果她决意拒绝，你也要把她交给其闺蜜，除拜托她们陪她一两天外，更要进一步了解她的想法，以彻底帮她走出烦扰。离开也别忘打电话、发微信或视频关切她。同与陪伴她的闺蜜保持联系。

五是最重要的一点，就是这当中与你有无关系？有多大关系？如果没有关系再好不过。如果与你有关，甚至就是因你而起，那就要冷静对待，共商共对了。这时你更要显现出你的宽容大度、智慧善良。千万别跟着生气、烦燥，甚至有过之而无不及。

总之身体有事看医生，心里有事治心病。那怕是涉及分手与否的问题，也要表现出良好的修养和真诚。还有一点提醒：别忘了身上带钱应急用哟！

到此，以上就是小编对于朋友烦躁怎么安慰的问题就介绍到这了，希望介绍关于朋友烦躁怎么安慰的1点解答对大家有用。