坐飞机耳朵疼怎么办？专家教你如何缓解

在现代社会中，越来越多的人选择乘坐飞机出行，对于一些人来说，在飞行过程中可能会出现耳朵疼痛的问题，这种不适感不仅会影响旅行的舒适度，还可能对身体健康造成一定的影响，坐飞机耳朵疼怎么办呢？下面，我们请专家来为大家介绍一些缓解耳朵疼痛的方法。

1、咀嚼食物：在飞机起飞和降落时，由于外界气压的变化，可能会导致耳朵内部的压力不平衡，从而引起耳朵疼痛，咀嚼食物可以帮助打开咽鼓管，平衡耳朵内外的压力，缓解疼痛，建议在飞机起飞和降落时，适量咀嚼口香糖、糖果等食物。

2、吞咽口水：吞咽口水也可以帮助打开咽鼓管，平衡耳朵内外的压力，在飞机起飞和降落时，可以多喝一些水或饮料，帮助保持口腔湿润，促进吞咽动作的发生。

3、使用耳塞：耳塞可以帮助减少外界噪音的干扰，同时也可以防止飞机起飞和降落时的气压变化对耳朵造成的影响，在选择耳塞时，建议选择具有降噪功能的耳塞，以提高舒适度。

4、按压耳朵：在飞机起飞和降落时，可以用手指轻轻按压耳朵，帮助打开咽鼓管，平衡耳朵内外的压力，具体方法是：用手指轻轻按压耳朵，然后向外拉，重复几次。

5、药物缓解：如果耳朵疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，可以使用一些消炎药、止痛药等。

坐飞机耳朵疼是一种比较常见的现象，但是通过一些简单的方法可以缓解疼痛，在乘坐飞机时，建议提前做好准备，采取一些预防措施，如适当饮水、咀嚼食物等，以减少耳朵疼痛的发生，如果耳朵疼痛比较严重，建议及时就医，以免影响身体健康。