香油吃多了有什么害处吗视频（香油常吃对身体有什么危害）

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吃麻油对身体有什么好处和坏处

麻油好处:
含油酸35％—49.4% 含亚油酸37.7％—48.4％，含花生酸04％—12％。每100克芝麻油中含蛋白质20克，脂肪52.9克，碳水化合物15克，能量为3751千焦，粗纤维6.9克，钙870毫克，磷530毫克，铁58毫克，维生素A原0.03毫克，维生素B10.24毫克，维生素B20.20毫克，尼克酸6.7毫克，另含有极为丰富的维生素E。所含不饱和脂肪酸高达60％以上，且这些不饱和脂肪酸和卵磷脂都能溶解并凝固在血管壁的胆固醇上。大量的维生素E可阻止体内产生过氧化脂质，从而维持细胞膜的完整和功能正常，也可防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害，还可减少体内脂质的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果。麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效少吃的话可能还有一点好处，多吃不但没有好处，反而对自己有害。麻油，即辣又香，散发的香味，特别引诱人。但麻油这东西，炸了不但含油质多，而且还要有某些的致CA物质，人在少量吃可能对身体没那么大的害处，但大量而长期吃，那就肯定不行的。再一个也比较容易上火。~~~
我就简单这样的回答吧

经常喝香油对身体健康有好处吗？

没好处

芝麻油怎样食用对身体最健康?

个人建议芝麻油不要加热，最好是用来凉拌，我一般都是用长康芝麻油，做凉拌菜给小孩子吃。。很高兴能够回答您的问题，祝您工作顺利

小孩子吃香油好吗？

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少吃些，会去火，吃多了小孩子怕要泄肚了。

油吃多了有什么害处?

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而据中国营养学会公布的“中国居民平衡膳食指南”，每人每日摄取植物油脂25克即已足够。动物油脂不宜多食，但吃起植物油来要多加节制。食用油可以给人体提供热量和不饱和脂肪酸。这种不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。如果体内缺乏它，就会出现皮肤粗糙，胶屑及头发干脆易落等等现象；相反，如果人体内的不饱和脂肪酸供应充足，皮肤就光滑润泽，头发乌亮，容颜更加美丽；所以人们又称不饱和脂肪酸为“美容酸”。 食用油还可以为人体提供多种脂溶性维生素。如果缺少了这些脂溶性维生素，人体健康会受到很大影响。 食用油可以起到调味的作用 食用油是人体吸收脂肪成分的主要渠道。人体每天所需的脂肪成分70%来自于食用油。食用油过多，可能会引起高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病的发生； 食用油反复高温加热，不仅会降低营养价值，而且还会对人体有一定的毒性。肝脏肿大，肝功能受损，容易产生胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，严重的还会引起癌症。

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