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黑麦片好还是奇亚籽好（奇亚籽和黑麦片一起吃的效果）

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人民奇亚籽黑麦片有高蛋白，高纤维，高维生素等等好处，对身体好而且脂肪也很低，这款可以用热水或者牛奶直接冲泡，2-3分钟左右就可以吃了，非常方便快手。还可以跟着超模DIY做隔夜奇亚籽燕麦杯，减脂控制体重吃都很不错。还有这款燕麦不是油炸的，热量也很低，所以吃起来不用有负担。

人民奇亚籽黑麦片不用担心吃了会发胖，可以搭配牛奶，酸奶，坚果等，吃起来糯糯的又有嚼劲，而且配料很健康，算是本人办公室必备下午茶，以前吃的纯黑麦片，第一次买这款口感确实更好吃，而且里边富含OMEG3，高蛋白质，高膳食纤维，DHA，补充营养和能量。

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本文由 @Jack 于2022-09-22发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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