儿童健康小常识大全视频，儿童保健知识50则！

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儿童健康小贴士(50个儿童健康知识！)

儿童健康

1.早餐吃一定量的蔬菜，补充维生素，对孩子的健康发育非常有益。

2.少吃或不吃烤肉。多吃会影响视力，促进近视。孩子应该尽量不吃。

3.深色蔬菜、菌类、胡萝卜都适合孩子冬天吃。

4.父母应该调整孩子的作息时间。午餐不应该太饱。睡前不要让孩子剧烈运动。

5.给孩子一定要煮熟的鸡蛋，最好是蒸熟的鸡蛋，不要给他们生鸡蛋。

6.冲突对孩子来说是一种必要的体验，孩子可以在冲突中学习与他人互动的技能。

7.保护牙齿的好习惯要从小培养，比如每天早晚刷牙，睡前不吃零食。

8.不要给孩子大量的银杏，也不要给他们发芽的土豆，否则很容易引起食物中毒。

9.培养孩子与人和平相处、关爱他人的情操，是父母给孩子最好的宝藏。

10.锻炼孩子在生活中的适应能力，将极大地帮助他们在深圳生活网成长成才。

11、让孩子树立珍惜时间的好习惯，能更好地应对学习和生活的挑战。

12.培养孩子抗挫折的能力，可以帮助他们从小形成坚强顽强的心理素质。

13.在冬天，孩子们应该被允许参加户外活动和晒太阳。阳光中的紫外线可以促进骨骼生长。

14.孩子腹泻时，家长要多选择孩子喜欢的饮料加水，避免脱水。

15、冬季天气寒冷，应给孩子吃一些高热量的食物，并以此增加抗寒能力。

儿童健康

16.如果孩子不爱吃蔬菜，只吃肉，就会容易贫血，所以在孩子的饮食中注意荤素搭配就显得尤为重要。

17.孩子们之间的友谊是通过共同的活动和接触逐渐建立和加深的，这对孩子的个性发展非常重要。

18.锌是儿童成长所必需的。儿童应多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、水果、肉类等食物来补充锌。

19.父母应该让孩子用自己的语言表达自己的意思，培养孩子的独立意识，做一个独立的人。

20.儿童不宜长期服用葡萄糖，否则会导致消化不良、贫血和抵抗力下降。

21.没有下雪。深圳生活网希望孩子长时间待在户外。在白雪皑皑的环境中，眼镜容易受到刺激，容易出现雪盲。

22.不要忽视孩子对粗粮的摄入，粗粮营养丰富。给孩子补充粗粮对身体有好处。

23.父母应该注意和孩子的交流。正确的沟通方式是形成良好亲子关系的关键。

24.尊重孩子的意愿，正视孩子的价值观，更有利于给孩子独立成长的安全感。

25.节日期间零食和荤菜不容易消化。节日过后，孩子要多吃蔬菜水果和药物，刺激肠道蠕动促进排便。

26.水果营养丰富，容易感冒的孩子可以多吃颜色深的水果，预防感冒。

27.在家庭生活中，应该允许孩子参加自助工作，学会照顾自己的生活，形成独立的性格。

28.拥抱是一种力量。当父母通过身体接触告诉孩子，我们会永远爱你。这种爱会影响孩子的一生。

29.营造和谐的亲子关系，要言传身教并重，关注孩子的生理和心理需求。

30.如何管理压岁钱，家长要起到引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱成为有效的工具，并给孩子上一些理财课。

31.芝麻含有钙、维生素B族、E、镁、钾等天然矿物质和维生素，能增加体力，有助于牙齿和骨骼的发育。

儿童健康

32.好奇心是兴趣的第一动力，善用好奇心的原动力，可以打开孩子智慧的大门。

33.便秘是春季儿童的常见病。每天早上洗完之后，空在胃里喝一杯盐开水，可以清洁胃肠道，有效预防便秘。

34.家长要注意限制孩子吃太多的糖或甜食，容易消耗体内的钙和维生素D，导致体内缺钙。

35.儿童过量服用维生素D可能会引起维生素D中毒的症状，如厌食、呕吐、腹泻、头痛和多尿。

36.久放的水会被细菌污染，不利于健康，还会诱发多种肠道疾病。因此，重要的是要记住，长时间储存的水不应该给孩子。

37.从小鼓励孩子多学习知识，开阔眼界，丰富社会经验，对培养孩子的气质非常有益。

38.菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等健康营养品质，特别适合儿童春季食用。

39.面对孩子无理取闹的烦恼，父母要学会在合适的时候说不，而不是一味地满足孩子所有的要求。

40.春天带孩子外出要注意饮食卫生。不要让孩子喝生水。水果和水果要去皮，特殊食物不能随意食用。

41.父母是孩子的第一任老师。父母的生活理念、态度和育儿方式对孩子影响深远。

42.春天是孩子们成长的好时机。父母应该鼓励他们多锻炼，促进他们的成长。

43.父母不应该乱抓孩子的耳朵。儿童外耳道皮肤娇嫩，抓耳时用力不当，容易造成外耳道损伤。

44.孩子们在春天容易感冒和咳嗽。儿童咳嗽要注意禁忌:忌酸、甜，忌盐，忌腥，以新鲜蔬菜为主。

45.金针菇含有丰富的营养、维生素和8种氨基酸，是一种有助于儿童生长和智力的健康食品。

儿童深圳生活网保健。

46.孩子多吃竹笋不仅会伤胃，还会因缺钙影响生长发育。因此，14岁以下的孩子不宜多吃竹笋。

47.让孩子参加集体活动和户外活动，既能增强他们的体力，又能锻炼他们坚强的意志和组织能力。

48.春天，父母还可以带孩子出去旅游、参观，增长知识，以激发孩子的想象力。

49.游戏是孩子最好的学习课堂。孩子们可以增加他们的数学知识和想象力，提高他们与他人的沟通技巧。

50.孩子的想法和做法要及时，多加鼓励，加强创造能力。

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