日晒房的功能是什么-房间晒太阳有什么好处

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日晒房又称阳光房，最早出现在哥伦布发现新大陆后，欧洲的皇室贵族为躲避寒冷而建，时至今日，阳光房的发展已经经历了从最初的木制结构到后来的钢结构、钢铝结构，直到今天的现代阳光房生产系统，可谓历史悠久，底蕴深厚，阳光房为啥现在越来越受到大家的欢迎呢？因为阳光房具备很多我们意想不到的作用，今天，小编给大家介绍一下阳光房的各项功能。

1、阳光房最重要的功能就是有利于身体健康。阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化，合成制造出维生素D，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。这也是为什么大病初愈的病人，年龄大的老人，刚出生的小孩都要经常晒太阳的原因，俗话说，万物生长靠太阳，我们利用阳光房的最大的好处就是在阳光房里可以沐浴太阳的温暖，从而对人体产生各种好处。

2、可以利用阳光房打造一个菜园。阳光房里面四季都会很温暖，有充沛的阳光，我们可以在阳光房内栽种我们日常吃的蔬菜，纯绿色种植，杜绝农药化肥，这样就可以告别不安全饮食。做菜园一定要做好阳光房的防水工作。

3、可以利用阳光房建一个空中花园。一般的房屋如果没有阳光房或者庭院，那就没法实现在家里建造空中花园的梦想，但你如果有一个阳光房，那可以打造一个绿意盎然、四季如春的空中花园，种植一些适宜的花草树木，打造一个供家人休闲的天然氧吧。

4、阳光房可以设计一个书房。如果家中没有多余的房间做书房，那阳光房是一个不错的选择，试想，在自家的阳光房里晒着太阳，躺在躺椅上悠闲的看着喜爱的书籍，是多么温暖惬意的事情。不过在设计的时候有一定要做好遮阳帘，不能让阳光直射眼镜或者书本。

5、阳光房可以打造一个私人健身房。我们可以在阳光房内放置各类健身器材，这样既可以风雨无阻的保持健身的习惯，又可以躲避健身房的污浊空气，还是免费的，一边晒着太阳，或者听着雨打天窗的声音，一边进行健身，实在是一种享受。

6、阳光房可以作为家中的休闲餐厅。周末，我们可以在阳光房内吃个火锅、料理，一边欣赏着窗外的风景，这绝对会让你有与平时在餐厅吃饭不一样的感觉。阳光下面，吃什么都感觉温暖。

7、可以作为朋友聚会的场所。家中如果没有其他适合的空间，又想邀请朋友来聚会，那阳光房绝对是一个最佳选择，在这里，任凭我们再吵再闹也不会影响其他家人，而且玩的时候也会特别放松。

8、阳光房可以作为儿童乐园。如果家中有小孩，一定会为孩子玩具过多、过乱而烦扰，这时候，你可以选择将阳光房作为儿童的乐园，这样孩子玩具再多也不怕了，重要的是，孩子在阳光房里一边玩耍一边还能晒太阳补充维生素D。

9、阳光房可以作为一个安静的独处空间。当你内心烦乱、心里压力很大的时候，可以到自家的阳光房里放松一下，听听音乐，喝一杯茶，安静的独处空间会让你头脑更加清醒，很多情况下，你在这安静的坐一会儿，就会忘却很多烦恼，想明白很多事情。

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