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西红柿炒鸡蛋是一种营养丰富的家常菜。要想做到这一点,关键就在于这两步。今天,你将分享西红柿炒鸡蛋的一角。
有关更多信息,请参考我们的操作:
1.准备洗圣女果,我们把它们放在十字花刀上,放在砂锅里的砂锅里,在水面上放上水,盖上盖子,削皮方便。
2.拿一个小锅,放几个鸡蛋进去。在香水中加入几滴白醋,用筷子搅拌均匀。
番茄热了之后,我们把皮露出来。
然后从中间切开,去掉根部,再切成小块,然后放进小锅里。
5.接下来切下食材,小葱会从中间开口,然后切成小葱放入盆中。
6.将洋葱切成洋葱花。
准备好食材后,我们开始做饭。
7.皮毛加热一下,加一勺食用油,让煎蛋不容易粘锅。先把油加热,油就糊了。
8.加入少许冷油,倒入蛋液,用勺子轻轻驱赶。
9.搅拌鸡蛋,直到它成形。这个鸡蛋要炒,搅拌完鸡蛋,它将被搁置一边。
10.在锅里加入少许食用油和洋葱。
1.入味后倒入西红柿,翻炒,炒出西红柿里的汁液。
12.炒汁会开始调味,加盐,加一点糖和番茄酸然后搅拌。
然后倒入鸡蛋,翻炒几下,让鸡蛋被圣女果的汤汁吸收。
14.汤汁收紧后可以打锅,然后在锅上撒上小葱花,很好吃。
15.好了,这个营养番茄补的,很不错,可以试试。
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