怎样生发最有效(生发秘方)

怎样生发最有效(生发秘方)

怎样生发？

医生说经常擦姜片可以加快很多。原理是可以促进血液循环(据说辣椒水也有同样的效果，不过要慎重考虑)。营养学家说，角蛋白是头发的主要成分，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质，头发会变黄，分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。所以要多吃以下食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果：它们含有许多发质所必需的微量元素。吃多种维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发和促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。网上流传的说法是： 01。两种不同品牌的洗发水交替使用。2.勤洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。3.经常梳头，倒着梳，有助于头皮的血液循环和生长。5.按摩头部或倒立或翘腿靠墙，可以加速血液向头部的循环，促进头发的生长。6.游泳时，水可以滋润和按摩头部，如果你经常游泳，你的头发会长得非常快和厚。7.避孕洗发水(注2)。8.用生姜和高粱酒洗头。9.用柚子皮挤出的汁液洗头。10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，多吃蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、钙、明胶(鱼食)和深色蔬菜。1.洗发水中加入迷迭香天竺葵/鼠尾草薄荷(注意1)最适合的洗发时间是两到三天洗一次，保持头皮清洁，保持其血液循环良好，选择好的洗发水，千万不要用双效和多效洗发水！把它洗干净。多做护发或头皮护理，让头皮的脂膜和油脂分泌代谢正常畅通。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。(注2)避孕药可以用来洗头，也可以用来护发，因为里面有促进头发生长的雌性激素，也可以直接买雌性激素来用，效果更好，但是这种处方药医生是不允许乱用的，而且传言可能会让癌症提前发生。如何使用避孕药？避孕药主要含有大量的叶黄素和女性激素。使用方法是磨成粉，和洗发水或护发素混合使用，但最好不要用油性护发油，因为药物必须接触头皮才能发挥作用。如果是太油的护发油，会造成毛孔堵塞。据传说，如果使用三到五次，就会明显增加。至于能不能信，会不会引起病变，也是别人转述，然后医生转述。可信度无法完全确认。老人说：每次洗头，洗完洗发水，把一个鸡蛋和护发素混合在头上，用毛巾包好，十五分钟后洗掉。它创造了奇迹。很多不知名的民间偏方都说：茶叶护发，用茶叶洗头后能让头发乌黑柔顺有光泽。啤酒护发：先将头发洗净晾干，然后将啤酒均匀涂抹在头发上，并摩擦按摩，使其渗透到发根。10分钟后用清水洗净，这样不仅能使头发光亮，还能防止头发干枯，促进头发生长。鸡蛋护理，先在洗发水中加入一点蛋白，搅拌均匀，然后洗发，轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄加少量醋，使其充分混合，沿着头发慢慢涂抹，用湿毛巾包裹1小时，然后用清水洗净。这种方法最适合干硬发质。大葱护发首先将大葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使大葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。几个小时后，再洗头，可以消除讨厌的头皮屑。

护发用蜂蜜油，将一勺蜂蜜、一个生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量洋葱汁放在一起，搅拌均匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，然后在帽子外面用湿毛巾热敷。一两个小时后洗头。如果每天坚持一次，坚持一段时间后，可以缓解头发稀疏的症状。柚子核用于护发。柚子核25g用开水浸泡，晾干，其汁可抹在发根上，也可抹生姜。它可以治疗秃顶和黄发，每天两到三次，并加速头发生长。陈醋护发取150毫升陈醋，加入1公斤温水，搅拌均匀。每天用这种液体洗头一次，可以去屑止痒，防止脱发，有效减少头发分叉。

生发最有效的方法

最有效的生发方法：生活中加强营养，多吃水果蔬菜。少吃油腻食物，加强体育锻炼。而且，最好用中药调理。我以前头发稀疏。我的经验是，除了平时注意各种良好的生活习惯，最重要的是吃了淘宝上一个掌柜买的叫老婆困的最后生发号。六个疗程下来，头发真的增加了很多。头发比异性多好多了！我真的很开心。L_V用何首乌皂角洗头很自然。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。在空气粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头。使用无刺激性的染发剂、烫发剂和劣质洗发水产品。加强营养，多吃水果蔬菜。平时少吃油腻重的食物，生活中多锻炼身体。【配方】:生发饮【配方】:生地20g生地20g当归20g侧柏叶15g黑芝麻30何首乌25g旱莲草20g【功效】:滋补肝肾，黑胡子生发。【适应症】:脱发及胡须和头发过早花白。【用法】:将药物用冷水浸泡1小时左右，然后煎服。烧开后，改文火。煎30分钟后，每剂可煎3次。【方杰】:脱发是精血不能使头发发亮的多种原因造成的。追根溯源，因为肾藏精，其花在发，肝藏血，发为血，所以脱发与肝肾的关系最为密切，应该是临床护理的重点。何首乌。熟地黄、黑芝麻为生发乌发主药，入肝肾经滋养肝肾，生精养血。

,治斑秃尤为必不可少之品 ;旱莲草、生地黄滋阴清热 ,助养血生发之能 ,为方中辅药 ;当归祛瘀生新 ,养血活血 ,以其温通之性 ,以助滋养药物畅荣毛发 ;侧柏叶为“补阴之要药” ,其性多燥 ,久得之 ,最益脾土 ,大滋其肺 ,能生须发 ,并可防前药过于阴柔滋腻碍脾之弊 ,同为方中佐使。诸药合用 ,相辅相成 ,共收补肝益肾 ,益精养血 ,乌须生发之功。 【加减】脱发是常见皮肤病。临床是最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落 ,呈圆形或不规则形 ,少数人头发可全部脱落称全秃 ;脂溢性脱发症状为头皮多屑多油 ,瘙痒明显 ,前额及头顶部头发稀疏变细 ,逐渐脱落。此皆为本方使用范围。若肝肾虚亏虚甚者多为斑秃 ,加枸杞 20克、菟丝子 20克、女贞子20克、五味子 10克 ;风盛血热者多为脂溢性脱发 ,去熟地、黑芝麻 ,加蝉蜕 10克、白藓皮 20克、地肤子 10克、苦参 15克、丹皮 10克、川芎10克、蜈蚣 3条 (研末服 );兼气滞血瘀者 ,加红花 10克、桃仁 10克、赤芍 15克、鸡血藤 30克。 【按语】精神紧张、焦虑及过度操劳是脱发的重要原因 ,故治疗脱发一定要调摄情志 ,注意休息 ,避免过劳。斑秃病人病变局部可配用生发酊或生姜涂擦 ;脂溢性脱发要忌辛辣油腻食物及烟酒 ,并保持大便畅通。 1脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年,由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和痛苦。 脱发的病因目前还不完全清楚。一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都 有一定关系。斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐渐变粗变黑，直到恢复正常。脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。 脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润；⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。 病情严重的斑秃及全秃病人，可在医师指导下服强的松。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。中成药可服用神应养真丹、二至丸、龙胆泻肝丸、健脾丸等。也可服用首乌片、当归片，均有一些疗效。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长，常用药有1～3％长压定（敏乐啶）生发水或霜剂，30％补骨脂酊，10％辣椒酊，10％斑蝥酊，侧柏叶酊等。外涂患处，每日2～3次. 市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。 一食物疗法 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 二 梳头疗法 （1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 （2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。 g脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。. 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。