菠萝蜜的籽可以吃吗 菠萝蜜的籽可以吃吗怎么吃

菠萝蜜核能玩吗？

可以啊。

菠萝蜜是一种热带水果。

菠萝蜜核为菠萝蜜的种子，菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，具有滋补、促进乳汁分泌、减肥瘦身的功效。

菠萝蜜核是一种营养价值较高的食材，不但含有一定的蛋白质和大量碳水化合物，还含有天然多糖和维生素以及多种氨基酸，这些物质能促进人体代谢，也能缓解身体虚弱。

食用方法

水煮

将菠萝蜜核清洗干净放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，煮10分钟左右关火，捞出晾凉即可食用，可以美容养颜。

煲汤

将菠萝蜜核清洗干净，在煲汤时放入适量的菠萝蜜核，汤炖好后即可食用，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

菠萝蜜的籽正确吃法有营养价值吗？

菠萝蜜籽的正确吃法是用清水加盐煮熟，剥开外面的一层硬皮。菠萝蜜籽富含淀粉，能补充能量，促进肠胃蠕动。菠萝蜜籽可以代替土豆、红薯等粗粮。

薄菠萝蜜种子能吃吗？

菠萝蜜的种子能吃，将菠萝蜜种子洗干净，然后在锅中倒入适量水，待水开后将菠萝蜜种子放入锅中煮15~20分钟，捞出晾凉后即可食用，除此之外，菠萝蜜的果核还可以用来炒菜、熬粥、做汤等。

菠萝蜜的籽笫二层皮可以吃吗就是褐色那层？

能吃，但不好吃，口味独特，有些类似花生等果仁的红衣。菠萝蜜籽有两层皮，第一层硬硬的半透明状，第二层是红褐色的薄膜状。一般蒸煮炖菠萝籽，红衣皮都带着，烹饪后随菠萝籽一起吃掉。菠萝籽的营养价值非常高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。

菠萝蜜的核一次能吃多少？

每次可以吃一个因为菠萝蜜的核是不可以直接食用的，它的外层比较硬，内部有一部分是可以食用的果肉，但大部分是空心的，所以每次只能吃一个核。如果你想吃更多菠萝蜜，可以选择把果肉切成小块或切成切片来食用，因为菠萝蜜的果肉非常甜美多汁，味道非常好，每一块都让人食指大动，所以不需要吃核也可以大饱口福。