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空腹吃水果好不好?（空腹）

大家好,小联来为大家解答以上的问题。空腹吃水果好不好?，空腹这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好!!临床医学上的"空腹"的概念是这样的:空腹是指头一天晚餐要在20点之前结束，在20点以后最好就不要进食了，水果类食品也不能吃，直到第二天早上5到8点的时间间隔，即要间隔8－12个小时的时间段。

2、这个时间段也叫"空腹时间".谢谢!!。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文由 @Jack 于2023-07-22发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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