湿气重代谢差怎么办？湿气重影响性功能吗？

湿气重代谢差怎么办。湿气重、代谢慢，可以通过饮食调理、药物等方式进行综合调理，在应用药物前还需经专业医生准确辨证后对症用药，才能达到理想的调理效果。下面和小编一起来看看吧！

湿气重的人有哪些症状

湿气重的人常会出现口黏腻痰多、身重困倦，俗话说胖人多痰湿，还会引起肥胖。对于身体不同部位会有不同的影响，在上焦容易出现：头面部出油多、长痘、头发出油、脱发、头晕、头痛。在中焦容易出现：腹胀、胃口不佳、恶心等。在下焦会出现：大便粘马桶、身重困倦、阴囊潮湿瘙痒等。出现这些情况可以选择一些健脾祛湿的药物治疗，例如香砂六君丸、参苓白术散、二陈丸等。通过加强脾胃运化、将湿气排出。平时也要少吃甜腻、油腻、肥甘厚味等容易助痰生湿的食物，如：甜饮料、糖、李子、石榴、枇杷、肥肉等。

湿气重代谢差怎么办

饮食调理：湿气重、代谢慢的患者，需避免寒凉食物，如西瓜、冬瓜、白萝卜等，可以适当吃些薏米、红豆、山药等食物。薏米具有利水渗湿、清热散毒的功效，红豆具有健脾利湿、补气养血的功效，山药具有祛湿和养胃的功效，有利于促进代谢，调理湿气重引起的浮肿、腹胀等症状；

药物调理：湿气重、代谢慢，多由于生活环境寒冷潮湿，或长期吃生冷东西等多种因素导致，可以在医生指导下，使用龙胆泻肝丸、参苓白术散等中成药，起到清肝胆、利湿热、补脾胃的效果；

其他方法：湿气重、代谢慢的患者，可选择40℃左右的热水，加入生姜或艾叶进行泡脚，可以有效去除身体中的湿气，提高代谢速度，经常泡脚对身体健康有较多好处。平时也可以到户外进行适当体育锻炼，有利于促进血液循环，提高代谢能力，也有利于增强身体抵抗力，能较好的调节湿气重、代谢慢的情况。

湿气重影响性功能吗

湿气重会影响性功能，湿气重是身体受到外部湿气侵袭，导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的症状。去除体内多余的湿气最好的方法就是综合治疗，如运动排湿法、饮食排湿法等，

总结

湿气重代谢差怎么办？在日常生活中经常熬夜等都有可能导致身体被湿气入侵，所以人要清除湿气的话一定要保证规律的作息，熬夜的事情就不要再做了。避免环境湿气。经常在潮湿阴冷的环境中就容易导致湿气入侵，不要直接睡地板，潮湿下雨天要减少外出，不穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干吹干头发，多开窗通风。​​​​​​​