老干咳怎么回事(长时间干咳是什么原因)

咳嗽是我们生活中非常常见的呼吸道症状。它可以帮助我们清除呼吸道中的异物和分泌物。当然，当我们的呼吸道受到异物刺激时，每天都会有咳嗽。当然，更多的时候，是一些疾病的症状反应。

其实咳嗽的分类有很多，比如痉挛性咳嗽、干咳、湿咳、过敏性咳嗽等等。与湿咳相比，干咳对很多人来说应该是一件令人讨厌的事情。干咳，即咳嗽无痰或痰少，不易排出。短期或偶尔干咳不疼，但干咳持续几天甚至几十天后恐怕也不会好转。这是怎么回事？

干咳一直不好是什么原因？

干咳作为一种呼吸道症状，可由多种原因引起。鼻子、器官、肺部、食道甚至胃部的疾病都会引起干咳，如过敏、炎症、感染等。常见原因有：

1.感冒

包括普通感冒和流行性感冒，虽然感冒持续时间一般不长，但如果感冒期间经常咳嗽，由于病毒的存在导致呼吸道肿胀，呼吸道会变得敏感，很容易使感冒症状消退后咳嗽持续数周。

2.脱水

也就是呼吸道干燥，尤其是夏天和秋天。如果你没有喝足够的水，人体将没有足够的水来滋养组织和器官。当人们患有呼吸道疾病时，他们更容易咳嗽。因此，有必要及时补充水分来缓解这些症状。这也是医生和长辈建议我们每次感冒多喝水的原因。

3.吸烟

严格来说，吸烟并不是一种疾病，但很明显，很多有吸烟习惯的人会出现干咳，而长期吸烟或长期不吸烟的人容易出现干咳，而长期吸烟的人有时会出现咳嗽和痰。

4.厌恶

包括呼吸道过敏、异物刺激等。无论外界污染物是否刺激或存在过敏性疾病，刺激呼吸道时都会发生干咳。

5.其他人

急性疾病如胃食管反流、慢性支气管炎、哮喘等。肺癌、食道癌等呼吸相关癌症有时在早期会有干咳。

想要改善干咳，可以从治疗和日常护理两个方面入手。

1.处理

我们应该积极治疗引起干咳的原发病。干咳时间长或病因不明者，建议及时就医，在医生指导下合理用药。

2.日常护理

包括日常饮食、作息、饮食，平时可以多吃一些具有润肺止咳功效的食物，如雪梨、蜂蜜、莲子、罗汉果、百合、萝卜、银耳等。还有常见的美食食谱如川贝炖雪梨、莲花汤、罗汉果茶等。

在作息方面，要注意早睡早起。对于感冒等原因引起的咳嗽，我们可以通过适当增加营养或体育锻炼来帮助自己增强免疫力，强身健体。