spf是什么意思 防晒霜的SPF值越高越好吗？

防晒霜的数字代表什么？虽然防晒一年四季都应该被使用，但是绝大多数的人还是在夏季使用最多，毕竟谁能扛得住夏季火辣辣的太阳呢，防晒霜的瓶身总是会标记一些数字，那么这些数字是什么意思呢？

防晒霜的数字代表什么：

通常防晒霜上面的数字代表都是该防晒霜的系数（即SPF）。

1.SPF的指数大小是用来代表抵抗UVB的时间和强度，用通俗点的话来说就是该防晒霜的防晒能力，举个例子，防晒系数为1（即SPF1）代表能防止肌肤被晒伤的有效时间为15分钟的样子。

2.PA的指数小大是抵抗UVB的时间和强度，用通俗的话来说就是防止肌肤被晒黑的能力哦。

3.一般是SPF的指数越高然后防晒能力就越强，PA的指数+号越多就是防晒霜防止被晒黑的能力越强，目前市面上PA+++是最强的。

防晒霜的数字越大越好吗：

虽然防晒霜的数字越大防晒度越强，但其实防晒强的产品也不一定适合每一个人哦。

目前市面上防晒霜的系数越大几代表该防晒霜的防护度越好，但是一般要分紫外线强度来决定适合自己的防晒产品。

比如在长期在室内的话一般SPF10、PA+就是足够了；经常在户外活动、还有易黑体质的话最好选择SPF20、PA++左右的产品；当然去海边玩或者是烈日工作下的人SPF30、PA+++才够用呢；所以一般情况下还是建议大家使用SPF15-25、PA++左右的产品最为合适呢。

因为防晒数字越高，其实对肌肤的的负担也越高，要是没有吸收那么多紫外线对待皮肤也是一种危害呢，大家应该要多多研究哦。

如何正确选择适合自己的防晒产品：

1.首先当然是确定自己的肌肤类型，油性？干性？中性？或者是敏感肌呢。

2.敏感肌是最脆弱的，通常选择植物配方以及含有二氧化钛的物理性防晒霜是最合适的，因为很温和，油性就选择乳状、水状类的清爽型，而感性就选择凝露状的就可以啦。

3.选防晒霜的时候不仅要看SPF还要看PA，毕竟防晒要看防晒强度以及时间，缺一不可，大家要根据自己的需求来选择。

4.防晒产品用完之后也应该要卸妆呢，毕竟防晒产品中的持久成分难以用洁面产品清洁干净，久而久之会堵塞毛孔呢，所以一定要注意清洁。

虽然防晒霜的作用很棒，但是大家为了更好的保护肌肤出门的时候也别忘了一些物理上的防晒呢，比如打伞、防晒衣等，毕竟长期有效的护理肌肤并不是一支小小的防晒能搞定的。

防晒霜的 SPF 值越高越好吗？

防晒霜的 SPF 值越高，并不一定越好。

SPF，即 Sun Protection Factor，翻译过来就是「防晒指数」。SPF 值代表防晒霜对 UVB（中波紫外线）的防护能力，数值越高，能延长皮肤被晒伤的时间越长。

但它并不是线性刻度的，SPF30 的防晒霜并不代表比 SPF15 的防晒霜的防护能力强一倍。比如，SPF15 的防晒霜可以阻隔 94% 的UVB（中波紫外线），SPF30 的防晒霜则可以阻隔 97% 的 UVB。

过高的 SPF 值往往会更厚重，加重皮肤的负担，让人感觉不适。

而且，SPF 值没有体现防晒霜对 UVA（长波紫外线）的防护能力，而 UVA 也是导致皮肤光老化的重要因素，所以挑选防晒霜还要结合 PA 值（对 UVA 的防护能力）等。

进行较长时间的户外活动，或者在紫外线较强的海滩、高原时，需要使用 SPF50、PA+++ 的防晒霜，日常通勤建议选择 SPF30 的防晒霜就好。

养儿不防老，涂防晒才防老。