当一个人想要努力奋斗，却无法打起精神，该怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么打起精神的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么打起精神的解答，让我们一起看看吧。

怎么让人打起精神？

1/7洗个冷水脸中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的解困方法，很管用哦！

2/7嚼口香糖洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了。

3/7走动一下、聊聊天如果连口香糖也不能消除你的瞌睡，那么，你就不能再呆在座位上坐着了。起来围着周围来回走动几圈，或者找几个比较相熟的朋友，聊一些自己平时感兴趣的话题，比如电视剧、娱乐八卦、热点新闻这些，这样，兴趣来了，瞌睡就慢慢淡下去了。

4/7做些简单的运动下午时坐着是非常容易犯困的，如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅瞌睡也没啦，还能活动一下僵硬的身体呢！

5/7吃些酸、辣小点心如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，打瞌睡时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在打瞌睡的时候吃一个，保准你马上酸醒过来。

6/7擦风油精、清凉油提神打瞌睡时，按摩一下自己的太阳穴。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒过来。不过，风油精和清凉油的气味比较冲，如果受不了气味那就只能用别的办法了。

当一个人想要努力奋斗，却无法打起精神，该怎么办？

身懒，毁了健康

心懒，毁了梦想

自己有很长一段时间也是这种状况，虽然看似很忙，运动，看书，做一些自己平时不敢做的事儿，有意识的训练自己控制意识，但是就是打不起精神。我反思可能是想要改变这种状态的欲望还不够，就适当让自己迷茫无力一时，慢慢就好了。

人都会有惰性，这是千古不变的事实，

待在舒适区久了，对生活的静如死水的不安，却又对前途渺茫的恐慌。如果真有心跳出这种状态，是要有个戒毒期的，也就是改变自身的过程。我能告诉你的是，破釜沉舟，走出第一步，当你踏出去第一步时候，虽然后面还会有许多未知，但是已经向好的方向发展了，剩下的就是别急，慢慢来，一步一步的。

世人都知道，自律能使人成功，可是又有多少人知道，成功正是因为自律呢。

什么样的问题能让女生打起精神？

女孩子一般内心都比较脆弱、自我、不大自信，喜欢看重外人的评价，尤其是男生的评价。

如果一个人，特别是一个男人，经常有意无意的夸赞一个女孩的美丽漂亮，智慧，聪明，经常告诉她，一个男人的最欣赏女人是应该是什么样的，这个女人一般都会打起精神认真地聆听。

到此，以上就是小编对于怎么打起精神的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么打起精神的3点解答对大家有用。