胃酸过多该如何控制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃酸多了怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胃酸多了怎么办的解答，让我们一起看看吧。

胃酸过多该如何控制？

在平时的饮食当中，我们常常会遇到胃酸的情况。胃酸虽然并不算是什么大病，但是一旦出现这样的情况也会让以受难、困扰的。那么，胃酸怎么办？怎样去解决胃酸过多呢？下面，介绍几个方法应对胃酸症状。

很多朋友都有胃部不适的问题，而胃酸分泌过多，导致胃部反酸、烧心、胃痛等症状反复出现，更是最常见的症状之一。那么到底是什么原因导致的胃酸的过度分泌？又应该如何注意控制呢？今天就来为大家简单的介绍一下。

有的朋友强调养胃，认为有这种胃酸分泌过多的情况，好好养养胃就好了，不必服药；而有的朋友则强调服药控制，认为只要用对了药，胃酸过度分泌的情况就能治愈，其实这两种认知都是要不得的，想要控制胃酸过度分泌的问题，“养”和“治”都很重要，缺一不可。

生活中的这些坏习惯会导致胃酸过度分泌

生活中有很多不良习惯，都会诱使胃酸过度分泌，导致胃部出现不适的问题，主要给大家说5个方面——

1. 有些朋友喜欢吃吃辛辣、油腻的食物，有的朋友喜欢吃烧烤、熏制的食物，这些食物，都会影响胃部的健康，导致胃酸的过度分泌。

2. 大量饮用烈性酒、吸烟，也是导致胃黏膜损伤，刺激胃酸分泌过多的诱因之一，有些已经有胃部疾患的朋友，浓茶、浓咖啡有时也会刺激胃部的胃酸分泌，导致不适。

3. 暴饮暴食、不规律饮食的坏习惯，会破坏胃部的生物节律，导致胃部功能的紊乱，产生胃酸过度分泌的问题。

4. 除了饮食方面的影响，还有一点也要注意，那就是不良情绪的影响。紧张、焦虑等坏情绪，会引起交感神经紧张，导致胃部出现痉挛，胃酸过度分泌等问题，这也是诱发胃痛，引起胃部相关疾病的重要因素。

5. 有熬夜习惯的朋友也要注意，熬夜有时候熬掉的不光是头发，熬夜也会使消化系统无法正常休息，生物节律收到破坏，引发胃部健康问题。

因此，想要避免胃酸过度分泌，导致反酸、烧心、胃痛等不适症状，养胃方面，就应该针对上述问题多加注意，如果有我们谈到的这些影响胃部健康坏习惯的，最好调整和改善一下，这样不但可以改善胃酸过度分泌的问题，对于整体的消化道健康，避免相关胃部疾病的进一步发展，都是非常重要和必要的。

胃酸分泌过多

很多胃部的疾患，都会导致胃酸过度分泌的问题，消化道溃疡，急慢性胃炎、反流性食管炎等，都属于酸相关性的疾病，有这些问题的朋友，都会经常出现胃酸过度分泌，刺激胃部产生不适的情况，针对胃酸过多的情况，可以选择以下的药物来控制和缓解——

1. 抗酸药：这类药物具有中和胃酸的作用，如氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁等，都是常见的胃酸中和药物，新型的抗酸剂，如铝碳酸镁，除了能够中和胃酸，还有一点的胃黏膜保护作用。

2. 抑酸药：这类药物主要是通过各种作用机理，抑制胃酸的过度分泌，是反流性食管炎、消化道溃疡的常用药物，一般最常用的有两大类，一类是H2受体拮抗剂，如雷尼替丁、法莫替丁等药物，还有一类是质子泵抑制剂，如奥美拉唑，泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，都属于这一类。从作用效果上来说，拉唑类药物对于胃酸的抑制作用更直接，更强效，作用也跟持久，但在基础胃酸分泌控制方面，替丁类药物也仍然有着重要的作用。

3. 增强胃动力药：胃动力的不足，也是导致胃酸过度分泌，或者胃酸滞留过久刺激胃黏膜的重要方面，因此，对于经常反酸同时伴有腹胀、消化不良等胃动力不足问题的朋友，可以选择如多潘立酮，莫沙必利等药物来促进胃动力，改善胃部不适症状。

除了上述常用的改善胃酸分泌过多的药物以外，对于有幽门螺杆菌感染的朋友，幽门螺杆菌也是导致胃酸过度分泌的风险因素之一，可以结合自身身体情况，对幽门螺杆菌进行根除治疗，如果能够成功根治幽门螺杆菌，在日常生活中多加注意，避免重复感染，对于改善胃酸过度分泌，也是非常有帮助的。

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胃酸过多该如何控制？

生活中有很多这样的，为什么我一吃米饭胃里就反酸？我经常胃液倒流怎么回事？孕期老是胃反酸、烧心怎么回事？不要跟我说孕期老是胃反酸、烧心是孕吐哈

其实，这些人都是有各种胃病的：反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡或胆汁反流性胃炎等病情，而且这些患者告诉我，他们都是在吃了除常见的刺激性食物，如辣椒、胡椒、酸果、油腻食物、浓茶、酒等都会激发引起烧心感外，很奇怪的现象是吃米饭也会感觉到烧心。

胃酸“过多”有三个原因：

第一是三餐不规律导致胃酸分泌紊乱，吃饭时不分泌胃酸，空腹了反倒老分泌胃酸，造成胃酸多的假象。

第二是胃动力障碍，胃不蠕动造成食物堆积异常发酵泛气，胃酸被跟着带上来，造成胃酸多的假象。

第三是粘液-HCO3-屏障的削弱，造成胃酸经常腐蚀胃壁造成胃酸多的假象。胃酸不足——有害菌增加——食物异常发酵——产生大量有害气体——从消化道向下排气——胃痛、胃胀、不消化，反之向上排气——返酸。

胃酸过多如何控制建议：

1，三餐规律，按时吃 饭，细嚼慢咽，少量多餐

这个非常重要，减轻胃黏膜负担，饭嚼得越烂越好，每餐六七分饱，少量多餐。

2，少吃腌制咸菜类食物

盐多的食物一定少吃或不吃，刺激胃酸分泌，除了少吃盐，再有，咸菜，腐乳，味精，鸡精，耗油等含盐量也比较高。

3，养胃粥

每天一次小米南瓜粥，山药30克，南瓜30克，小米30克，每天早晚1~2次，对胃酸过多有一定的养护作用。

4，如果胃酸很严重，及时就医诊治。

以上是胃酸过多如何控制的建议，希望我的答复能够帮到你。

专业体重管理，专业学习体重管理和减肥，曾帮助上千人瘦身成功，在多家减肥机构，三甲医院，上市美容集团担任首席减肥营养师，健康讲师，有减肥疑问或者需要帮助的，欢迎关注头条号-营养师李老师，不定期更新文章，评论区留言，需要减肥指导的，可以私信我。

经常胃酸该怎么治疗？如何根治胃酸过多？

经常胃酸要吃一些降低胃酸的药物。出现了胃酸过多，应该考虑是反流性胃炎引起的，可以吃一点胃药，有抑制胃酸的作用。平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅。

到此，以上就是小编对于胃酸多了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃酸多了怎么办的2点解答对大家有用。