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哈密瓜4类人不宜吃哈密瓜4类人不宜吃吗

哈密瓜，这也是超级美味的水果了，是可以直接吃的，也是可以用来榨汁的。哈密瓜和什么一起榨汁最好喝呢？

哈密瓜4类人不宜吃：

1、体虚的人不要多吃。因为哈密瓜是高糖的水果，正常人吃多了都很容易上火和得口腔溃疡。

2、哈密瓜本身就是凉性的，吃多了，是会腹泻的。

3、含糖量高，糖尿病慎吃。

4、患有腹胀、寒性咳喘以及产后，病人就不要多吃了。

哈密瓜和什么一起榨汁最好喝：

西瓜、芒果、木瓜、凤梨等水果，和哈密瓜混合榨汁，榨出来的汁液就会比较像是果昔，别有一番风味。不建议搭配苹果、梨子、香蕉等水果榨汁，容易养花，颜色不好看。

在用哈密瓜榨汁的时候要注意了，是不需要额外加水进去的。

哈密瓜的出水率也是比较高的，在搭配别的食材榨汁喝的时候，就不需要再加入水了。要注意，哈密瓜的含糖量是比较高的，血糖高的人还是不要吃了比较好。

本文由 @Jack 于2022-08-31发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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