膝盖有伤适合轮滑吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么养膝盖的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么养膝盖的解答，让我们一起看看吧。

膝盖半月板受伤了，怎么养好

核磁共振，必须专业运动医学医生临床体检，确定是不是半月板的损伤，骨科的一般医生还算了吧，增加大腿肌肉力量可以缓解，撕裂必须手术了，别无选择…什么膏药中药，都扯淡，静蹲，摆腿，抬腿只是恢复训练的形式，大腿肌肉力量大了，会缓解疼痛，并不代表半月板会自己愈合好了，严格执行恢复训练，术后前三个月恢复极为重要，

膝盖有伤适合轮滑吗

您好，很高兴能看的你的提问，也很高兴能够回答你的问题。

作为一个八年的轮滑玩家，我非常欣赏你对轮滑的这份热爱，我也很喜欢，

不过关于你的膝盖伤，我也很遗憾。

首先我想知道你的膝盖伤是伤在哪里，严不严重？是膝盖的皮外伤还是膝盖半月板损伤?

我是从大学开始玩轮滑的，之前也是因为轮滑的原因，我受过伤，因为训练过度，我放弃训练修养了半年，不过半年后我还是没有忍住，继续了轮滑，一直到现在没有停过。

但是并不代表我不要我的膝盖了，反而我会更主要保养或者说保护膝盖了。在我轮滑之前我一定会做充分的热身，或者有一些伤膝盖的动作， 我绝对不会去做，因为我之前的膝盖伤，就是因为不知道保养，训练过度导致的。

在我膝盖没受过伤之前，玩轮滑基本上不会热身什么的，根本没有热身这个概念，老师讲的热身都听不过进去，最后我得到了教训。

虽然我之前膝盖有伤，半月板磨损走不了路了，我现在会注意膝盖，还是可以轮滑的，没什么问题。

只要自己脚没断，都可以玩轮滑，不过还是要看自己的情况，不能随便乱来

不能运动过急，好好把膝盖养好恢复正常就可以了。

不知道你的膝盖是什么样的情况，我也不敢说你能不能再去轮滑，最好是去医院做个检查咨询下医生，看看医生的建议。现在也有膝盖康复的训练，可以试试

玩轮滑也好，不玩也好。都要好好保养保护好自己的膝盖，膝盖受伤真的好苦。

谢谢，希望我说的能够帮助到你。

适合不适合取决于自己对轮滑的欲望有多深[大笑][大笑]，只有自己心里才最清楚自己这一生想干什么，能干什么，干什么最惬意以及不干什么会遗憾终生[呲牙][呲牙]

我觉得哈，可以正常行走和跳跃，就可以轮滑。

轮滑和滑板是亲戚，会轮滑的人也该时常溜滑板[爱慕][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

4天3战全休！詹姆斯的膝盖远比想象中严重，湖人路在何方

明明是一个问湖人本赛季走向的问题，为何回答里面都是黑詹姆斯的人呢？实在是让我无法理解，詹姆斯能在职业生涯第19个赛季，已经37岁高龄的老汉，还能场均29分以上，这难道不值得尊敬吗？

我不是詹姆斯的粉丝，而且说实话也不是很喜欢詹姆斯，但并不至于讨厌他。我看NBA只是看自己喜欢的球星的比赛而已，比如杜兰特、库里、哈登等球星我都很喜欢，但我从来不会否认詹姆斯的强大。

虽然詹姆斯有时候确实有刷数据的嫌疑，比如前几天的比赛垃圾时间人家都放弃进攻了，詹姆斯拿球进攻的时候人家都不防守了，詹姆斯还去得个2分把得分刷到了30，这确实有点败好感。

但也不至于说詹姆斯的得分都是刷的吧？只能说他比较在意自己的个人数据，对于自己的个人数据詹姆斯可能看得比球队的成绩都重要，但詹姆斯就算不这么刷分，场均25分还是没问题的吧？

这也很出色了 啊，一个已经37岁的中年人，在NBA已经征战了19个赛季了，为什么要对他这么苛刻呢？在詹姆斯之前没有一个球星能做到19个赛季还能站在联盟的巅峰，不是吗？

对于詹姆斯的膝伤，我不是很了解到底严重不严重，但是我认为对于这样一个老将来说，最好还是把伤养好了再上场，没有必要因为这种事情导致自己的职业生涯缩短。

再说这两个赛季的湖人，成绩也确实不太好，已经这样了，说实话已经没有多少下降的空间了，没必要再把詹姆斯搭进去，不是吗？

詹姆斯是个人最喜欢的球星。球风大开大合、视野开阔擅长传球和组织。有着超高球商和情商，自律性极强，职业生涯足够辉煌或传奇，在全世界都拥有超高的人气。因此，詹姆斯之于湖人，不光是前进的驱动，更是市场的保证。如果膝伤严峻到要错失季后赛，对湖人来讲，无疑是重重的一击。

既然受伤这么严重，那就请詹姆斯接下来一整个月无论对手强弱，好好养生，一定不要复出！不然所谓严重的膝盖伤恶化了岂不是要提前退役？！那么40000分伟业怎么办！如果强行复出还赢不了球伤更重了岂不是更尴尬！

最近的洛杉矶湖人队又陷入了非常糟糕的境地，他们不仅战绩不佳，伤员增多，管理层还出现了比较明显的矛盾。

日前，湖人队的功勋名宿杰里-韦斯特被取消了终身季票，那是湖人队的老板巴斯生前给他许诺的东西。韦斯特之所以被湖人队取消终身季票，主要还是因为湖人队的管理层跟他产生了比较严重的矛盾，双方已经撕破了脸。

此外，湖人队最大的问题还在于詹姆斯的伤病。由始至终，湖人队本赛季的伤病就没停过，安东尼-戴维斯和詹姆斯都曾伤停。在戴维斯膝伤休战1个多月的时候，詹姆斯以37岁的年纪顶上首发中锋的位置，消耗很大。

戴维斯复出没多久，詹姆斯就扛不住了，直接受伤，至今缺席了4场左右的比赛。在詹姆斯受伤之后，湖人队的战绩又一落千丈，难求一胜。显然，这支湖人队少了谁都可以，就是不能少詹姆斯。

然而詹姆斯现如今也没有明确的复出时间，他眼看着湖人队连吃败仗，排名滑落到西部分区的第9位，心里很是着急。相关的问题，不少记者也问过了湖人队的主帅沃格尔，沃格尔只能表示詹姆斯在尝试各种治疗方式，希望能够尽快迎来复出。

显然，詹姆斯年龄也大了，伤病恢复起来没有年轻的时候这么容易和快速。眼下湖人队要是依旧不能稳住阵脚，要求詹姆斯提前复出，那么只会是恶性循环，留下更严重的伤病隐患。现如今的湖人队和詹姆斯，真的经不起折腾了。

到此，以上就是小编对于怎么养膝盖的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么养膝盖的3点解答对大家有用。