做过手术的地方,两年后肌肉老是跳动是怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿跳动怎么回事的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腿跳动怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

做过手术的地方,两年后肌肉老是跳动是怎么回事

做过手术的地方两年后肌肉老是跳动考虑是神经性兴奋而引起的，一种不自主没有征兆的肌肉痉挛表现。临床当中有很有原因，容易引发肌肉痉挛。一、肌肉群劳损、疲劳而引起的肌肉不自主的震颤。二、低钙血症。三、血管性疾病引起的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢，而引起的肌肉缺血性改变。

我每天晚上跳绳，只跳不拿绳，跳10分钟，坚持一个月，腿部能瘦吗

说说我的亲身经历吧！身高163，18岁的时候体重从110斤升到128斤。后来决定减肥，内容包括节食，束腰，空手跳绳。每餐只吃半碗饭，真的饿啊；开始扎腰带，逐渐收缩，20年了，除了怀宝宝，腰围一直一尺九寸；每天睡觉前空手跳绳，200下，跳完做几个拉伸，防止小腿肌肉过于发达。坚持了三个月，瘦到一百零几斤，目前仍是这个状态！

我每天晚上跳绳，只跳不拿绳，跳10分钟，坚持一个月，腿部能瘦吗？分三项:

第一项:跳绳是很好运动项目，一根跳绳摇起来，全身随着跳绳摆动起伏，不断消耗体内多余热量，甩掉赘肉达到减肥减脂！比如说……1分钟跳80个左右，每次跳绳坚持10分钟以上，减肥效果最佳！

第二项:跳绳不拿绳，属于空手跳绳方法:

①空手跳绳……只要坚持跳，每次10分钟→15分钟，每分钟约80个，持之以恒的坚持跳，肯定会受益，能达到减肥目地！

②空手跳绳+附加腿部塑形……整体训练“生命不息，运动不止”10分钟坚持1个月，腿部能瘦……，在空手跳绳后，应做些腿部塑形拉伸动作(比如说→瑜伽，深蹲，仰卧起坐，踮脚，压腿部……等等)，必须坚持练哦！

③比如说:深蹲项目……根据自身素质，循进训练，选择适应自己动作→靠墙深蹲，负重深蹲，深蹲……每组10个，每次做上5组左右，深蹲最大益处～使腿部肌肉坚实，有层次感，越来越纤细的！

第三项:只要持之以恒的运动，时间是最好的见证官，空手跳绳由原来10分钟，逐步增加到20分钟，循进增加运动量(建议空手跳绳时，比如说跳3分钟，休息一下，累计完成20分钟时间)，在练腿部拉伸等动作，腿部会瘦哦！

以上三项是我的分享，欢迎友友们～留言～点评～关注我😄😄😄

跳绳跳绳一定要绳才能起到应有的作用。很明显，在甩动绳子的时候两个胳膊是需要用力的 ，绳子在惯性作用下会牵扯整条胳膊的肌肉锻炼，所以在跳了一些时，会发现不仅腿累而且两个胳膊也会酸痛，这就起到锻炼作用了。而无绳情况下，只是有这样一个动作，无论是腿部还是整个手臂都没有被绳子所牵绊，自然打不到应有的效果。

大腿外侧肉一直跳动

大腿外侧肉跳动多数是神经性，缺钙或者劳累缺血缺氧导致的，需要多休息，防止过度劳累，及时补钙。在饮食当中多添加富含钙的食物，比如说牛奶和虾，晚上在睡觉前半个小时饮用，不但可以提高睡眠质量，还可以促进钙的吸收，缓解腿部，同时要增加有氧运动，进行局部按摩，促进血液循环。

跨步电压会触电，一条腿跳过去会不会呢

如果人或牲畜站在距离电线落地点8～10米以内。就可能发生触电事故，这种触电叫做跨步电压触电。人受到跨步电压时，电流虽然是沿着人的下身，从脚经腿、胯部又到脚与大地形成通路，没有经过人体的重要器官，好像比较安全。但是实际并非如此！因为人受到较高的跨步电压作用时，双脚会抽筋，使身体倒在地上。这不仅使作用于身体上的电流增加，而且使电流经过人体的路径改变，完全可能流经人体重要器官，如从头到手或脚。经验证明，人倒地后电流在体内持续作用2秒钟，这种触电就会致命。

跨步电压触电一般发生在高压电线落地时，但对低压电线落地也不可麻痹大意。根据试验，当牛站在水田里，如果前后跨之间的跨步电压达到10伏左右，牛就会倒下，电流常常会流经它的心脏，触电时间长了，牛会死亡。

一个人当发觉跨步电压威胁时，应赶快把双脚并在一起，或尽快用一条腿或两条腿跳着离开危险区。

增设接地极改变跨步电压

增设垂直接地极对于降低接触电压和跨步电压具有非常显著的作用,一是垂直极的引入,降低了地电位升(GPR),而接触及跨步电压均与GPR有着直接的关系。二是因为增设垂直极后,大部分故障电流通过垂直极流入大地,相应减少了水平导体的散流量,因此地表面的水平方向电流密度大大减少,造成水平方向电场强度大大降低。

到此，以上就是小编对于腿跳动怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于腿跳动怎么回事的4点解答对大家有用。