肤色暗黄的原因(肤色变暗黄的原因有哪些)

大多数人都渴望拥有白皙的皮肤，因为白皙的皮肤更干净，更有活力。但是在现实生活中，很多人的皮肤特别的暗黄，这让他们看起来特别的憔悴。其实有些人的暗黄皮肤并不是天生的，而是一些后天原因造成的。

那么，是什么导致皮肤暗黄呢？

1.油脂分泌过多

人体皮肤有三种类型，即油性皮肤、干性皮肤和混合性皮肤。其中，油性皮肤的人脸上会分泌大量的油脂，一旦在脸上堆积过多，就会被氧化，从而使皮肤暗黄。针对这个原因造成的皮肤暗黄，日常生活中要注意清洁、控油、去角质。

2.缺乏营养

缺乏营养会导致皮肤暗黄，有些女性为了达到减肥的目的会极度控制自己的饮食，这样会让自己的身体缺乏营养。人一旦营养不良，皮肤就会变得特别暗黄。针对这一现象，建议在日常生活中保持均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物。

3.干性皮肤

如果皮肤角质层缺水或皮肤干燥，也会导致皮肤暗黄。如果在日常生活中不加以照顾，皮肤会变得越来越干燥，长此以往会变成暗黄色。针对这种情况，建议在日常生活中做好皮肤的保湿工作，定期敷面膜更合适，一周三次。

4.总是熬夜

晚上皮肤会自我修复，但有些人有长期熬夜的习惯，会使身体的新陈代谢下降，导致衰老的出现。长此以往，皮肤会变得暗黄。所以在日常生活中，要尽量避免熬夜，保持正常的睡眠，养成早睡早起的习惯，这样才能让皮肤长期恢复到白嫩的状态。

5.不注意防晒

如果长时间暴露在直接紫外线下，皮肤会变得暗黄。因此，外出时应采取适当的防晒措施，如使用雨伞、太阳帽或化学防晒。

想要保持皮肤白皙，首先需要避免以上一些导致皮肤暗黄的因素，日常生活中注意饮食，多吃富含维生素C的食物，比如蔬菜水果，养成良好的作息习惯。如果皮肤特别暗黄，建议用激光改善。