任督二脉的准确位置图(任督二脉的准确位置图和作用视频)

任督二脉的准确位置图(任督二脉的准确位置图和作用视频)

督脉和任脉的准确位置图

督脉和任脉准确位置图

任脉上的主要穴位有澄江、天突、上湾、中湾(脐上四寸)、下湾、脐中(脐中)、气海(脐下一点五寸)、关元(脐下三寸)。督脉：哑门、丰府、大椎、命门、耀阳关。

任督二脉是什么？在哪？

任督脉原属奇经八脉，是任督脉、冲脉、傣脉、阴卫脉、阳卫脉的总称。任督二脉是人体的两条经脉。

任脉：从人体正下方两腿之间的银辉穴开始，从身体前方沿正中向上至下唇澄江穴，此经络为任脉；

督脉：是从银辉穴(也叫长强穴)沿脊柱向后上，到达头顶，再从两眼之间向前，到达口腔上颚的齿龈穴。任脉主血，督脉主气，是人体的主经。任脉

【1】《素问骨空论》:任脉，从中极以下开始，发际线以上，循腹部，上至关元，至咽喉，上至面部入眼。

【2】《灵枢五音五味》:脉和任脉都起于细胞，循于背部，为经脉之海；浮在外面的，顺着腹部(右)向上，会在喉咙，不要碰到嘴唇。

【3】《难经二十八难》:任脉，从中极以下开始，发际线以上，顺着腹部，上至关元，直抵咽喉。

【4】《灵枢经脉》:任脉之差，名为尾，散在腹部。其实腹痛，虚损，痒挠，带走。

【1】任脉起于中极下会阴，上行于阴毛，沿腹部出关元穴，上行于咽喉，上行于下颌，口旁，沿面部入目。

【2】冲任经脉都发源于细胞，其中一条沿背部上行，为经脉气血之海。它浮在外面，沿着腹部向上，到喉咙，绕过咽唇。

【3】任脉，起于中极穴底部，经阴毛上行，沿腹壁深度经关元穴上行，至咽喉。

【4】任脉别络，名鸠尾(燕尾)，自鸠尾向下散于腹部。症状过剩，腹痛；缺乏症状，瘙痒。用它的抵押品。

【附件】《奇经八脉考》

从中极至小腹、会阴，上行出门，循曲骨、上发际线，至中极，以足厥阴、太阴、少阴于腹，循关元、历石门，得足少阳，脉于阴道交合，循神阙、湿气，得足太阴于小腹，历筑、会。

任脉中的“任”字，有服、孕之意。任脉运行于腹部正中，腹部为阴，说明任脉对全身的阴经和气有着总的、一般的作用。故有“诸阴”、“阴脉之海”之说。其脉气与手足阴经相交。足阴与任脉在中极与关元，印伟与任脉相交于天图与厉安全，冲脉与任脉相交于阴交。足三阴经与手三阴经相交，所以任脉连接所有阴经。

任脉来源于细胞，具有“主胎”的功能。它所经过的石门穴，又叫“丹田”，为男人贮藏精气，为女人保养宫室，也是“元气之源”。

任脉贯穿胸腹部*，在小腹与足三阴相遇。如果脉象失衡，可能会出现各种前阴疾病，如疝气、白带、月经不调、不孕、尿痛、小便不利、遗精、阴痛等。

按《针灸大全》，八脉八穴，均缺通脉。其主要适应症为痔疮、大小便、痢疾、疟疾、咳嗽、呕血、溺水、牙痛、咽喉肿痛、小便不利、胸腹疼痛、呛咳、产后中风、腰痛、死胎、脐冷、中膈。

[1] 《素问骨空论》:督脉，从小腹开始，骨中心以下，女子入庭穴3354，穴末溺。其络循阴器，篡位后至少阴不缠臀，在与络结合。少阴，大腿上，腰背，腰背，腰背，贯穿脊柱为肾。太阳从眼内眦升起，过额至顶，入络脑，离开其他下项，循肩，侠脊至腰，入络肾。男人顺着茎往下篡夺，而女人等。小腹直上，穿脐正中，穿心，入喉，上行，环唇，上体下正中。

【2】《难经二十八难》:督脉，起于下极之舒，而于脊，上至风府，属脑。

【3】《灵枢经脉》:督脉之差，名为长强，托住上颈，分散于肩胛骨上下头，不走离阳，贯入咽喉。其实脊强，空了头重。拿你想要的。

[1]督脉的循行始于腹部，女性为骨盆中心与生殖器“听孔”接触时——尿道口外端。由此分出一条络脉，分布于外阴，会合于会阴，绕过肛门后，其分支分别绕过臀部至足少阴，与足太阳经的分支重合。少阴经从大腿后缘上行，贯穿脊柱，属肾。督脉与足太阳经眼内眦，上行于额，会于顶，入脑；退出下一项，顺着肩胛骨内侧，背脊至腰正中，入脊络肾。在男性中，它跟随阴茎向下到达会阴，这与女性相同。督脉的另一个分支从下腹部直上，穿过肚脐的中心，向上穿过心脏，进入咽喉，向上到达下颌，围绕嘴唇，向上到达两眼下方的中心。

【2】督脉，起于躯干最低处的长强穴，沿脊柱运行，上至风府穴，入脑，上至顶，沿额部下行至鼻柱。

【3】不摸经络，名长壮，脊旁上颈散于头上；下肩胛骨左右时，去足经，深入皮肤。实证，有很强的脊和反射；虚症，见头重，抖落。用它的抵押品。

【附件】《奇经八脉考》

脉始于肾下细胞，至于小腹，则下行于腰横骨围*，为溺穴之端。男人顺着茎往下走

篡，女子络阴器，合篡间，具绕篡后屏翳，别绕臀，至少阴与太阳中络者合少阴上股内廉，由会阳贯脊，会于长强穴。在骶骨端与少阴会，并脊里上行，历腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎，与手足三阳会合，上哑门、会阳维、入系舌本上至风府，会足太阳阳维，同入脑中，循脑户、强间、后顶，上巅，历百会、前顶、囟会、上星、至神庭，为足太阳督脉之会，循额中至鼻柱，经素髎、水沟，会手足阳明至兑端，入龈交，与任脉足阳明交会而终。

督脉的“督”字，有总督、督促的含义。督脉循身之背，阳，说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。因为督脉循行于背部正中线，它的脉气多与手足经相交会，大椎是其集中点。另外，带脉出于第二腰椎，阳会维交会于风府、哑门。所以督脉的脉气与各阳经都有联系。又因督脉循行于脊里，入络于脑，与脑和脊髓有密切的联系。《本草纲目》称：“脑为元神之府”，经脉的神气活动与脑有密切关系。体腔内的脏腑通过足太阳膀背部的俞穴受督脉经气的支配，因此，脏腑的功能活动均与督脉有关。所以金代医家张洁古认为：督脉“为阳脉之都纲”即是此意。

督脉循身之背，入络于脑，如果督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的病证，这都是督脉经络之气受阻，清阳之气不能上升之故。由于督总统一身之阳气，络一身之阴气，不仅发生腰脊强痛，而且也能“大人癫疾、小儿惊痫”。同时，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，亦发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等证。

据《针灸大全》载八脉八穴，后溪通于督脉，其主治证有手足拘挛、震颤、抽搐、中风不语，痫疾、癫狂、头部疼痛，目赤肿痛流泪，腿膝腰背疼痛，颈项强直、伤寒、咽喉牙齿肿痛，手足麻木，破伤风，盗汗等。任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉

督脉循行线:起于小腹内，下出于会阴部，向后经尾闾行于脊柱内，上达颈后风府然后进入脑内，上行百会，沿前额至上唇内系带处；

任脉循行线：起于小腹内，下出于会阴部，向前上行沿胸腹内壁向上到达咽喉部，再上行，环绕口唇，经面部进入目眶下。任督二脉是人体前后成环形的两条经脉。任脉上起头部百合穴顺前额鼻尖经胸骨膻中穴丹田穴到会阴穴。督脉由会阴穴起从下到上顺脊柱回到头部的百会穴。

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任督都是中医理论中的经脉：

任脉：从下颌的承浆穴到下体的会阴穴

督脉：从口部的龈交穴到背部最下的长强穴

所谓打通任督二脉指练功人的说法，传说当两条经脉的“气”连成一体，从而突破限制在体内循环的话，功法可以达到大成的境界！

现在用打通任督二脉来泛指因为采取有力的手段而使得工作，环境或者情况得到明显的效果任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正*往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。 来源 任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。人们常说打通了任督二脉，那你知道任督二脉在哪里吗？快来看看吧