儿童学街舞的最佳年龄(街舞适合几岁孩子开始学)

儿童学街舞的最佳年龄(街舞适合几岁孩子开始学)

学街舞有什么要求，几岁学最合适？

1.有一颗热爱嘻哈的心。这是学习舞蹈最基本的前提。为了钱和姑娘练舞。这种动机是不好的。

2.培养乐感和节奏感。多听舞曲。然后在脑海中想象这些步骤和动作。为以后的实践打下良好的基础。不用太担心。先学会跟着节拍走。

3.练身体。不要跳得太淫荡或僵硬。

4.打好身体基本功，练好力量，柔韧，协调，这是你以后不能放弃的。基本功好，练得快。力量：做俯卧撑。或者杠铃；柔韧性：压腿。肩部开口。压腰。协调。

5.在练好基本功的同时，还要培养舞蹈感。找面镜子对着镜子听音乐跳舞。让你的动作看起来尽可能的漂亮。试着跟上音乐的节奏。

6.当基本的体能技巧成功后，可以练习一些简单的街舞基本技巧，如倒立、6步、支撑、手翻等。

7.清楚自己的身体状况后，可以练习一些简单的动作。推荐：nike.3。脚面、头顶、肘部支撑和踢腿转身。

因为耐克只需要放开脚。这是最不困难的。也为后面的倒立动作打下基础。所以，建议。3脚面是下面支撑的基础。头顶是转头刷头最基本的基础。

8.如果你擅长基本的身体技能和基本的街舞技能，学习那些简单的动作是很容易的。所以稳定地练习简单的动作。动作要干净利落，视觉效果要好。所以一定要稳步练习。

9.然后你可以随着音乐跳舞。第六步选择你已经稳定练习过的简单动作，比如耐克。练得流畅自然。

10.这个时候，你可以更进一步。你可以从你开始练习的简单动作进化到第一级。可以练习飞机支援。7.垂腰，支撑旋转。

1.如果你能很好的完成以上所有步骤，那么你的素质应该不错，然后你就可以开始练习了。

权力的行动。也被称为【大招】。但是不要去想TMS和loop，这些要求更高。从风车开始，头转。因为你已经有了飞机支援和开销的基础。如果你努力练习，就不难成功。这个时候你需要明白的只是脚和腰的使用。

12.呵呵。力量不是那么容易练出来的。很无聊。所以，在这期间，你也可以练习一些其他的动作，既实用又好看。比如椅子【1点支撑】. hong10 .如果手劲够，还可以练习TMS的启动。你别指望学会它。先练习那种感觉。

13.接下来是漫长的过渡期。很压抑。力量无法修炼。风格练的差不多了。那么，这个时候，你就可以让自己变得全面。可以把学过的动作稳稳的练出来。你没学过，但和你学过的差不多。

这时候你的水平已经脱离新手了。力量练不出来是次要的。

14.如果你能学会更多的动作，你可以开始练习动作的连接。把你能学会的各种动作连在一起。干净整洁也是必须的。练习一段时间后，你会发现你的力量和身体协调性都有很大的提高。当你能把大部分动作连起来的时候，就说明你已经进入下一个阶段了。离成功不远了！

5.如果风车还没练好，真的要先攻威力。在这种情况下，凭你的力量和配合。

这绝对不是一个困难的任务。但是要小心。不会练风车不要紧。你要充分掌握甩脚和提腰的方法。这对于后面的力量练习非常重要。

16.掌握风车的方法。你应该很好地掌握摆动你的脚和抬起你的腰。如果转头的时候用摆动头部，会有惯性。练习摆头并不难。练好了就可以把头转到风车上了。呵呵。同时，TMS也练了一段时间了。你可以摆动你的脚，抬起你的腰。而且你练了这么久的基本功。要有耐心，多练习。多理性思考。是的。之后还可以练习手旋转。身体的原理和头部旋转的原理是一样的。不同的是你

17.动作练的差不多了。电源也需要接通才能工作。所以，你也可以开始练习力量的连接。原则是从高到低。这样更容易。大象头与风车相连。TMS与风车相连。练习之后，你可以有一种很好的连接感。然后就可以一直练习到风车开始由低转高。最后就可以实现TMS连接风车关节的转换循环了。这已经是中上水平了。

18.回环只是其中一个难点。TMS练完就能起来。那就不是很难了。勤奋是最重要的。练了这么久，是时候知道力量是怎么回事了。回环时注意把腰和身体扔成10个字。毅力。成功并不遥远。

19.连接所有电源。TMS。风车。循环。转头。90.2000等可以循环连接。

20.最后。达到你的极限。单手回环。肘关节。陀螺仪风车。倾手转身等等。好好努力！

最后一句话。千万不要放弃基本功。并注意。你必须勤奋才能成功。

就算你是天才，在街舞领域要想成功，还是需要汗水、鲜血和泪水的！16年

孩子学舞蹈的最佳年龄是什么时候？

1.7-10岁，孩子可以开始学舞蹈了。因为这个时候，孩子的身体骨骼发育完全。但是，如果家长希望孩子对舞蹈感兴趣，应该从3-4岁开始，同时可以在幼儿园锻炼孩子。

儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。但是，5周岁以后,就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础训练。2、5—7周岁，属于学舞蹈的初期时段，此时不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样学习2年左右,就可以要求孩子的基本功扎实一点了。3、如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专门的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。

8-10岁最好

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这时候人带没有完全闭合较容易练习基本功

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且身体发育基本完全

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不会影响身体发育

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您好很高兴为您解答问题

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要练舞蹈的话给你提点建议

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如有帮助请采纳谢谢

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自己学我是舞蹈老师

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地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用?下面提供一些视频

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相当的全面!!

如果孩子想学习街舞岁半就可以接触下了。少儿街舞是针对4-17岁（如果乐感和节奏感很强，3岁半也可报名学习）的孩子开设的课程，主要是为了培养孩子的兴趣爱好，锻炼孩子身体，缓解孩子学习压力，增强孩子身体的灵活性和协调性，提升孩子的整体气质，让孩子打下良好的舞蹈基础的同时也让孩子能够强身健体，快乐成长，变得乐观开朗，积极向上。