八爪鱼的功效与作用(干八爪鱼的功效与作用及食用方法)

章鱼营养价值？

每100克章鱼的营养成分

能量135大卡蛋白质18.9克脂肪0.4克碳水化合物14克硫胺素0.04毫克核黄素0.06毫克烟酸5.4毫克维生素E1.34毫克钙21毫克磷63毫克钾447毫克钠65.4毫克镁50毫克铁0.6毫克锌0.68毫克硒27.3毫克铜0.24毫克。

过敏体质的人要谨慎食用，尤其是对组胺过敏的人，忍忍，不要吃。

章鱼吃了又什么好处

1.章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，以及天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延年益寿的重要保健因子。《本草纲目》记载：“八爪鱼和石距离像鱿鱼，但区别大，味道更珍贵更好。食之重，不入药。”

2.章鱼性平，味甘、咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治疗痈肿毒的功效。

3.益气养血，收敛生肌。主治：气血虚弱，痈肿毒，慢性溃疡溃烂。

4.补血益气：章鱼炒姜醋常吃。痈肿毒治：章鱼捣碎，冰片调匀，敷于患处。

5.催乳素和肉芽，跟墨鱼挺像的。用于气血虚弱，头晕乏力；产后乳汁不足可以用猪肉、猪蹄、花生、大枣之类的。烹饪，炖或炒。章鱼富含蛋白质、矿物质等营养物质，还富含抗疲劳、抗衰老、延长人体寿命等重要保健因子——天然牛磺酸章鱼富含蛋白质、矿物质等营养物质，还富含抗疲劳、抗衰老、延长人体寿命等重要保健因子——天然牛磺酸。章鱼富含蛋白质、矿物质等营养元素，以及天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延长人体寿命等重要保健因子。