西麦燕麦片的功效与作用(西麦燕麦片的功效与作用价格)

西麦有什么功效

1.燕麦能有效降低人体内的胆固醇。如果经常食用，它们可以对预防主要威胁中老年人的心脑血管疾病起到一定的作用。

2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降血糖和减肥效果；

3.燕麦片有通便的作用。很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外。燕麦可以缓解便秘；

4.还能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血。是很好的补钙品。

5.燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助作用。对老年人增强体力，延年益寿也大有好处。全部展开

你说的西麦，应该是指西麦的燕麦片吧！

燕麦片由燕麦粒卷成，扁平，直径约等于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成不同厚度的燕麦片，也可以软化压平做成燕麦片卷。速食处理过的速食燕麦片有些酥脆，但还是能看出它的原形。燕麦煮熟后粘性很大，这是葡聚糖这种健康成分造成的。它的降血脂、降血糖、降饱腹感的作用与这种粘稠物质密切相关。一般来说，同量的熟燕麦越厚，保健效果越好。全部展开

减肥助消化。

西麦燕麦片

相反，你应该买最正宗的燕麦片。那种袋装的麦片基本都是给孩子吃的，因为更甜更有味道。其实麦片一般都是有营养的，也就是粗粮。但是长期吃麦片还是有好处的。既能减肥，又能在饭后长时间有饱腹感，还能预防便秘。

如何鉴别是不是加工过的，要看成分。如果食材上只有燕麦，那就是天然的。

如果实在觉得麦片不好吃，可以加蜂蜜牛奶调一下口味。这是非常有营养和健康的。

蜂蜜推荐品牌王石冠生园蜂蜜一定不要买杂牌，假的都是用糖和胶水熬出来的！绝对不吃！

麦的燕麦片还是很有名的！我也喝这种西麦燕麦当假的.我都不知道是不是纯的。

吃的越胖，减的越大！可以加点蜂蜜喝。又营养又好吃。

我就喝这个，早餐可以吃燕麦片和玉米片。

女刊有人这样坚持了一个月，瘦了十几斤！

最好是早晚喝，但是很难坚持。一起吃早饭吧~

不知道怎么鉴别，给你点建议。不要买西式燕麦片。据报道，西式燕麦片是用发霉的燕麦制成的，很多消费者反应西式燕麦片有发霉的味道。目前还没有相关报道.为了健康，弟弟还是建议买进口燕麦，比如桂格燕麦。