什么水果养胃 吃什么水果养胃又补胃

什么水果养胃 吃什么水果养胃又补胃

养胃应该多吃什么水果？

养胃的水果有哪些？

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物能及时补充微量元素，有益骨骼健康。

苹果、柚子、葡萄、橙子、菠萝、榴莲可以防止脂肪堆积，养心益气，生津止渴。

养胃的食物有很多种。至于哪些食物对胃最滋补，上面已经介绍了很多了。平时在日常生活中注意保养肠胃，多吃对肠胃有益的食物。有些食物最好煮软了再吃，这样你的胃会好受些。而且蔬菜皮的纤维比较高，可以适量食用，但不能太多，不容易消化，水果相对可以多吃一些。胃部食物

粳米又称大米，能补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。平淡，甜蜜。人证，胃经。一般肠胃不好的人要经常煮粥。玉米，又称玉米、玉米、六谷，具有许多食物无法比拟的食疗保健功能。中医认为，玉米性味甘、平，入脾胃经能健脾胃。

白菜又叫白菜、甘蓝，有和胃的作用。有一种用白菜治疗十二指肠溃疡的药膳处方，是将白菜鲜叶捣碎取汁200-300毫升，微热，饭前饮用，每日两次，十天为一个疗程。胡椒具有温中止痛、降气消食的功效。

用一个胡椒，五片生姜和红糖煎汤可以治疗胃寒疼痛，这是冬天的一个很好的治疗处方。还有一些蔬菜可以养胃，比如西红柿，可以健胃，帮助消化。夏天孩子很容易不吃饭，给他吃这么多西红柿会有一定效果。卷心菜是常见的.胃的食物。

粳米又称大米，能补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。平淡，甜蜜。人证，胃经。一般肠胃不好的人要经常煮粥。玉米，又称玉米、玉米、六谷，具有许多食物无法比拟的食疗保健功能。中医认为，玉米性味甘、平，入脾胃经能健脾胃。

白菜又叫白菜、甘蓝，有和胃的作用。有一种用白菜治疗十二指肠溃疡的药膳处方，是将白菜鲜叶捣碎取汁200-300毫升，微热，饭前饮用，每日两次，十天为一个疗程。胡椒具有温中止痛、降气消食的功效。

用一个胡椒，五片生姜和红糖煎汤可以治疗胃寒疼痛，这是冬天的一个很好的治疗处方。还有一些蔬菜可以养胃，比如西红柿，可以健胃助消化。夏天孩子很容易不吃饭，给他吃这么多西红柿会有一定效果。白菜是常见的蔬菜，也有益胃养胃和胃的功效。生活中有些人容易胃寒腹痛，韭菜是个不错的选择。而且将韭菜切成长段有通便的作用。山药是健脾养胃的最佳选择。可以生煎，也可以煲汤煮粥。

胡萝卜可以治疗消化不良，健脾。孩子小的时候要多吃胡萝卜，有助于成长，增强肠胃。猪肝炒萝卜可以增进食欲。香菜还可以暖胃，治疗消化不良。水煎服可取30g全香菜草(连根带叶)。菊花有治疗脾胃不和的功效，生活中要多吃。白萝卜有消食化滞的功效。主要用于治疗食积饱胀，脾胃虚寒者不宜食用。

味甘，性平，入胃、肺经，有健胃开脾之功效。对于消化不良的治疗，150克新鲜蘑菇可以

牛肚有补脾胃、强筋骨的功效。牛肚是一种实用的药用食物制剂。用250克牛肚和30克黄芪炖。有治疗脾胃虚弱、消化不良、气短乏力、食后腹胀的功效。五花肉有补虚损、健脾胃的功效。羊肉是养胃的有效食物。羊肉味甘，性温，入脾胃经，温中温下，主治腹痛、恶心。用姜和羊肉熬汤。吃肉喝汤可以暖胃。鹅肉在北方不常见，但在南方仍很丰富。鹅肉味甘、平、咸，有治疗脾胃虚弱、中气不足、神疲乏力、少食之效。鸡肉是强骨开胃的好食材。

大蒜味辛，性温，气滞，暖脾胃，助消化，可治食积、腹泻、水胀。把大蒜泡在老陈醋里吃大蒜可以治疗感冒胃痛。生姜是暖胃的必备食材。生姜能温中散寒，故可用于治疗冷痛、呕吐、腹泻。花椒辛温，入脾胃经，主治脾胃虚寒引起的胃脘冷痛。茴香、肉桂有暖胃、消积、治胃寒痛的功效。蜂蜜有补中润燥、补中益气、通便暖胃的作用。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，有润肠通便、暖胃排毒的功效。红糖又称红糖，味甘，性温。入脾胃经，有健脾、疏肝、止呕的功效。用红糖100克，鲜姜19克(切碎)，水煎服，可治风寒感冒、胃痛。花生油可以健脾润肺，治疗肠梗阻。一个治疗处方是每天早上空腹服用2-4汤匙花生油，持续4周，治疗十二指肠溃疡。四季养胃食谱-

立春、长夏、立秋、立冬这四个节气非常重要。在这四个节气的同一天或前后一天服用一些相关的水果、食物和药物，会对肠胃和CUHK有益。如果是在立春的时候，吃一些豆芽(绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、宽豆芽、碗豆芽)；长夏的时候可以吃杏仁、紫苏、茅根。当你在立秋的时候，你可以吃枸杞、麦冬和生地。当你在立冬的时候，你可以吃人参、黄芪和大枣。根据每个人的体质，可以煎、炒、煮。为了便于记忆，创作了以下歌曲：

开春时用五棵豆芽炒，

长夏杏草，

在初秋，

立冬神七枣。

生活方式，养胃-

1、从日常开始，一日三餐要固定量化；2.少吃多餐；3.如果有胃病，要戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶；4.豆浆虽好，但性冷，不能代替牛奶；5、馒头可以养胃，可以作为主食；6.蔬菜水果要充足。

量；7、有胃病饭后不宜运动；8、非急性情况下，不提倡吃药；9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物；10、治胃病良方就是靠“养”。

谈到花生米养胃。花生生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。但这是一个长期的过程。

最养胃的是面条。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。