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一吃饭就胃胀该怎么调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃多了胃胀怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃多了胃胀怎么办的解答，让我们一起看看吧。

一般吃东西后出现胃胀腹胀可能是吃得过快导致胀气，消化不好，所以在吃饭时最好是细嚼慢咽，不要吃得过急，而且最好不要说话，如果在吃东西时说话可能会导致空气吸入引起胀气，在这时候也需要注意改善饮食，平时不要吃得太油腻，尽量以清淡的食物为主。

吃饭以后就胃胀，要考虑是胃动力不足，也就是脾胃虚弱，可能是因为脾胃虚寒，或者是脾虚气滞，胃阴不足引起的，平时注意饮食清淡，可以少食多餐，量不要吃辛辣油腻刺激性的食物，不要吃寒凉的食物，可以多吃一些健胃理气消胀的食物，帮助改善症状，可以多吃一些红萝卜，莲藕，百合，蘑菇，蜂蜜等，

吃多少就感觉胃胀，可能是胃的消化功能有障碍也有可能是功能性胃动力障碍导致的，比如消化不良、胃肠蠕动减慢等。另外感染幽门螺旋杆菌，慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病也会导致上腹部饱胀不适，消化不良。促胃动力药物吗丁啉，双歧杆菌三联活菌胶囊，可调节肠道菌群，改善消化不良。

到此，以上就是小编对于吃多了胃胀怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃多了胃胀怎么办的3点解答对大家有用。

本文由 @Jack 于2024-04-20发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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