放屁多是什么问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好放屁怎么回事的问题，于是小编就整理了2个相关介绍好放屁怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

放屁多是什么问题？

一种是肠道内的细菌消耗了营养成分后产生的废气（与发酵类似），另一种是人为吞下的大量空气或喝入某些饮料（如碳酸饮料）后释放的气体。

第二种来源很容易明白，我们重点讲下第一种。总的来说，吃入任何食物都会在肠道细菌的作用下产生气体，且营养成分在肠道内呆的时间越长，细菌们消耗掉它们的量就越多，产生的气体就越多。

下面，“问上医”就为您盘点可导致放屁多的情况。

体内缺乏必要的消化酶

有些人天生缺乏某些酶，导致这些成分只能被细菌分解，产生大量气体。例如缺乏消化乳糖的酶。牛奶和其他乳制品中含有乳糖，如果你的身体没有足够的乳糖酶，吃入这些食物就容易产生气体。奶酪、冰淇淋、牛奶都含有大量的乳糖。

乳糖不耐受症患者需要避免吃这些富含乳糖的食品，以免导致腹部胀气、腹部疼痛。可以尝试无乳糖的奶或使用帮助消化乳糖的药物。

患上某种疾病或年老，导致排泄速度减缓

患上便秘型肠易激综合征、肠梗阻、便秘等疾病会大大增加食物逗留在体内的时间，细菌分解营养成分产生废气的量就会大大增加。

此外，年龄也会导致肠道蠕动减弱，降低排泄速度，导致放屁增多。

短时间内吃入大量食物，消化速度慢

大部分食物都需要在酶的作用下被分解成可被吸收的单分子（消化），才能从消化道壁进入体内（吸收）。

因此食物吃的太多，尤其是难消化的食物，肠道细菌们接触到这些物质的机会就越多，产生的气体也就越多。

因此，尽管人体消化吸收淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质的速度较快，但如果短时间内大量吃入富含这些物质的食物，来不及消化吸收，容易在肠道内发酵（细菌分解）产生气体。

吃的食物难消化

除食物的量外，食物的消化难度也决定着屁的多少。细嚼慢咽会大大降低食物消化的难度，可缩短吸收所花的时间。

此外，面条经过反复揉搓后，结构发生变化，其消化难度要高于大米制品。即使同样由大米制成，含等量大米的稀饭也要比米饭产生的气体少。

吃入富含短链碳水化合物的食物，吸收速度慢

尽管短时间内大量吃任何固体食物在都会增加放屁次数，但吃某些食物的确会更容易放屁。短链碳水化合物具有吸收慢、渗透性高及易被细菌快速发酵等特点，因此摄入包含短链碳水化合物的食物容易放屁。常见的短链碳水化合物包括果糖、乳糖、山梨醇、棉子糖、果聚糖、低乳半聚糖等。

吃入富含可溶性纤维素的食物，无法吸收

牛羊等动物体内存在分解纤维素的酶，所以它们能靠吃草生存。但人体内不含有降解纤维素的酶，因此吃入富含纤维素的食物，尤其是那些可溶性纤维素（易被细菌接触），只能通过排泄或细菌消耗掉他们，后者会产生大量气体。

燕麦片是含糖少、可降低体内胆固醇的健康早餐，不过它富含可溶性纤维素，因此容易导致胀气。燕麦粥、燕麦饼干以及其他燕麦制品都是如此。此外，水果、豆类中的可溶性纤维素的含量也较高。

当然，这并不是说要避免吃含纤维素的食物，相反，适量的纤维素可软化大便、刺激肠胃蠕动，有利于缓解便秘。但如果您要出席重要场合，可适当减少可溶性纤维素的摄入量。

很高兴回答您这个问题。

放屁，听起来似乎有些不文雅，但这却是人们正常的生理活动之一，是一件很平常很普通的行为。放屁多、不放屁、放屁太臭等都能够反应出人体是否健康。您所提到的放屁多，通常来讲或与肠胃有些关系。

放屁太多，可能是因为最近一段时间吃了较多淀粉类的食物，例如红薯、土豆、豆制品等。所以，如果想要让屁少一些，可以适当的调整饮食结构，少吃淀粉类食物，多吃含有蛋白质的食物，还有要多吃蔬菜水果，让饮食平衡。

当然还有一种可能就是，进食量过大，消化不良，这样也会增加肠胃内无法消化吸收的食物成分，就会导致肠道内菌群不平衡。如果是这种情况，除了多喝水、多吃蔬菜水果外，还可以喝益生菌酸奶，使得肠道内的菌群达到平衡。

所以，日常饮食要合理，要健康且平衡，建议在日常中少食多餐，拒绝暴饮暴食，尽量细嚼慢咽。[62]

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放屁多是怎么回事？

挺有味的一个问题！此问题没记错的话，自登录今日头条参与头条问答，后改成悟空问答以来，这是第二次看到的问题。可查阅2017年我的问答，绝对有过。

悟空问答，有问有答。再讨论会吧，放屁是很很正常的一种人体消化循环过程中的自然现象。“有话就说，有屁就放”，这很正常。想说的话，就要说，人在情绪受刺激时，有话强制不让说，会气不顺，形成气滞血瘀，会憋出许多精神系统的疾病来。人有吃喝拉撒，放屁很正常。如果有屁强忍不得释放，同样会对身体造成伤害，如肠胃胀气，腹痛，甚至引发肠胃疾患。

人吃五谷杂粮，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉等等，有些食物在经过肠胃消化循环过程中易产生部分气体，随着食物的蠕动排出体外，很正常，很好。打个比方，小溪水流经曲迴涴转也会产生一些气体泡沫之类。

因胃肠疾病、或直肠炎症、或痔疮、或某些内科手术后，而出现的放屁现象，是常事，算是“好”屁。如果平时老是屁多，而且不是“响”屁，那就可能是肠胃某些方面有了疾患，就不算正常了，这个现象中医上叫“屁痢”，需到医院做检查，有问题早做治疗，不能因屁大点小事，而引发大的健康问题。

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放屁多是什么原因？

放屁多即指肛门排气多，原因与肠道蠕动失常，肠内产气过多有关。

1.总是放屁提示肠道蠕动过快，短期内进食的大量长期的食物，比如大豆、芋头、洋葱、红薯等，可导致肠腔内产气过多，肠蠕动后，肛门排气就会增多。进过多碳酸饮料、啤酒等也会导致放屁增多。

2.可能因为进食了不清洁的食物等导致肠道感染后，肠腔内产气菌明显增多，并且肠蠕动增快，可以导致患者肠腔过多的气体自肛门排气增多。常合并有腹痛、腹胀、腹泻等症状。

4.腹部受凉，可使胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠里面蓄积时间过长，肠管积气增多，就会导致放屁增多。

本内容由北京大学人民医院 消化内科 副主任医师 尤鹏审核

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我是放响屁的人！一天放三两次不止，又响又连续！特别是生了小孩，发响屁的时候多得很！但不臭！有时候这样放响屁都不犹自主问自己身休是不是岀了问题？特别在安静多人的地方放响屁自己也觉得不是意思！

放屁多是怎么一回事？

放屁比较多，有可能是身体胃肠道的慢性炎症感染，或者是饮食卫生等等引起的产气比较多引起的放屁比较多的症状，平时注意病人的饮食卫生进行预防症状进一步加重，少吃产气比较多的食物，结合身体的临床表现使用理气的药物进行改善症状是比较好的。

到此，以上就是小编对于好放屁怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于好放屁怎么回事的2点解答对大家有用。