人为什么老是会上火？有什么解决的好方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常上火怎么回事的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常上火怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

为什么老是容易上火？

身体容易上火，是因为有胃火、肝火、肺火，需要好好调理不可大意

春季容易上火的原因:

首先，春天草木发芽，人体各个器官也从冬天的状态中苏醒过来，从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失，这两个原因相加，让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定，就引起了上火，中医认为春天“上火”多与肝胃和肺有关，春天是阳气升发的季节，人体内的阳气也由冬季的封藏状态逐渐开始呈现上升发散之势，许多脏腑组织经脉中积蓄的内热散发出来后，就表现为“上火”。

不少人在春天到来之后，还保持着冬天的饮食习惯，比如爱吃辛辣温补的食物，很容易引起内积燥火，上火是人体各器官不协调造成的，由于春季气温不稳定，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火，通常人们在“上火”之前并没有明显的症状，发病后则表现为咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口苦，食欲不振，大便干燥,小便发黄等,在换季以及在天气炎热时,或在心理压力大时,爱生气,肝火旺,过度的熬夜,喝水少等等，工作压力变大，久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累都会损伤身体，导致上火；心情郁闷、恼怒急躁，也会引发肝火。

春季上火还跟饮食有很大的关系，虽然在到了春季天气开始变暖，但是气温变化不稳定，我们也都知道春寒的含义，所以在饮食方面还是喜欢吃一些热辣的食物，虽然外界温度变化无常，但是身体已经开始随着春生发生变化，因此在春季还是保持着冬季的饮食习惯，肠胃、肝肺就很容易上火，所以春季也要多吃清淡的食物，防止身体上火。

春季上火有哪些症状：

食欲下降、牙口不好，牙龈肿痛、牙根发炎、口干口渴等；便秘、喉咙肿痛，声音嘶哑、眼睛干痒、耳鸣头晕，口舌生疮、嘴角溃烂、咳痰黄稠等；心悸盗汗、舌红少津身体虚，体型消瘦、腰膝酸软、健忘失眠、失眠多梦等。

1.肝火：

表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

2.胃火：

表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

人为什么老是会上火？有什么解决的好方法？

很高兴可以回答您这个问题，在夏季本身多火邪，从中医的角度上看，也多说瘦人多火一说，而很多时候大家有一定的误区，一有火就清热，其实我们应该分清楚是实火还是虚火。没有分辨清楚就采取手段治疗，有时候容易适得其反。

人究竟为什么会上火？上火还分不同的种类？

到底生活中哪些东西导致了上火？

怎么做才能有效地去火？

上火，究竟是什么火？

其实无论现代医学，还是中医专业典籍，都没有“上火”的概念，“上火”只是民间的俗称。

从现象上来说，上火，就是身体受到各种刺激之后，在身体各处产生的发热、疼痛、发肿的现象。

这不就是现代医学所说的炎症反应嘛！古时民间无法确定引起这些炎症的背后原因，就只好将发炎的现象统称为“上火”。

应对“上火”的方式，也是大而化之的“降火”，菊花、黄连、大白菜等“降火食物”应运而生，别管哪儿上火，为什么上火，吃就对了。

但是随着医学进步，人们逐渐意识到，“上火”这类炎症症状，背后的根源各不相同、情况复杂，可能是细菌病毒引起的感染，也可能是自身免疫反应，也可能是多种因素混合。

不同部位的上火，本质上原因各不相同，因此不能一概而论，而是要

这些表现全都是上火吗？

牙龈发炎、出血

牙龈发炎、出血的原因，本质上是牙龈的炎症。一方面，如果饮食中蔬菜水果太少，维生素C的缺乏会使胶原蛋白的合成下降，造成牙龈、黏膜弹性变差，出血。

另一方面，牙齿清洁不到位，牙根和牙缝中的食物残渣使细菌滋生，日复一日地侵蚀牙龈和牙齿，会导致牙周炎。

如果牙周炎不加以控制，轻者牙龈出血萎缩，重者牙齿脱落，不得不配一口“价格媲美宝马”的假牙。

嘴上起泡、烂嘴角

嘴唇周围出现小疱疹或者是“大火泡”，并不是“上火”，而是单纯疱疹病毒感染，可以在医生指导下用阿昔洛韦等抗病毒软膏，但免疫力正常的健康人群，无需治疗也会自行好转。

到此，以上就是小编对于经常上火怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常上火怎么回事的2点解答对大家有用。