颈部疼痛是怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脖子酸疼怎么回事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脖子酸疼怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

颈部疼痛是怎么回事？

颈部疼痛是怎么回事

颈部疼痛可能是颈椎病、颈部肿瘤、落枕、外伤、姿势不当等引起的。

1.颈椎病：是颈椎退行性病变导致神经或血管受压引起的疾病，可以出现颈部疼痛、背部疼痛、手臂或手指麻木、头晕等症状。

2.颈部肿瘤：颈椎原发的良性或恶性肿瘤、其他部位肿瘤转移至颈椎，都可以引起颈部疼痛，还会出现局部肿块、吞咽异物感、颈部活动障碍等。

3.落枕：多因睡眠时姿势不当、颈部扭伤引起，可以出现颈部疼痛，活动时加重。

4.外伤：车祸、颈部撞击、坠落等可以造成颈部脊髓损伤，出现颈部疼痛，常伴有颈部以下感觉障碍、活动障碍。

5.姿势不当：长时间低头等颈部保持固定时间过久，可以引起局部肌肉疲劳，引起颈部疼痛。

出现颈部疼痛，应去医院进行检查。切忌自行判断，耽误治疗。

本内容由中国人民解放军陆军总医院 骨科 副主任医师 李连华审核

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脖颈酸疼有没有什么好办法？

建议大家了解一下利用麦肯基疗法设计出来的护脊床垫即昂首床垫。利用睡觉时间使用它经常仰卧几个小时。 这对脊柱健康是非常好的，当然也能缓解酸疼等等。矫正完之后放上定制的枕头，它就是一个普通的床垫。请参考。

如何缓解脖子酸疼？

有可能和长期保持一个姿势，局部血液循环不畅，有很大的关系，需要自己注意休息，避免长期保持一个姿势才可以得到改善，您可以考虑每隔30分钟到四分钟，站起来走动两三分钟，自己适当活动活动一下脖子，也可以按摩一下，避免局部血液循环不畅，都是可以得到一定程度的改善。

您好，很高兴可以回复您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，怀孕时，孕妇的身体会经历一些生理上的变化以适应胎儿的生长。怀孕期间的疼痛是很多事情的信号；然而，一旦你了解了妊娠相关的肌肉酸痛的原因，就有一些方法可以摆脱它。

第一，注意整体营养。重要的是要在怀孕期间保持均衡的饮食，不仅是为了宝宝的健康成长，营养不足可能导致肌肉酸痛。要吃富含镁的食物。富含镁的食物包括南瓜籽、煮菠菜、鲑鱼、瑞士甜菜、芝麻、或花椰菜，都可以缓解肌肉酸痛。含钙的食物也有所帮助，因为钙和镁一起作用于肌肉功能。许多乳制品重含有钙元素，或者你可以服用非处方补品。怀孕期间还应服用维生素B6和维生素B12，特别是有肌肉酸痛的症状时。

第二，增加你的蛋白质摄入量。蛋白质对于修复和重建肌肉至关重要。对于孕妇来说，每日理想的蛋白质摄入量至少为70克。包括至少一种富含蛋白质的食物。良好的蛋白质来源包括瘦肉，豆类，贝类，鸡蛋，牛奶，奶酪，酸奶和豆腐。

第三，喝水保持水分。怀孕期间肌肉酸痛的另一个原因是脱水。你可能不觉得口渴，但肌肉可能需要更多的水来正常运作。因此，整个孕期都要保持喝水的习惯。设闹钟每小时喝一杯水。

另外，您还可以尝试简单的止痛药来减轻疼痛和炎症。如果改变生活方式或营养策略没能缓解肌肉酸痛，服用止痛药可以缓解孕期肌肉疼痛。常见的非处方药如泰诺（对乙酰氨基酚）可以减轻疼痛。或者咨询医生怀孕期间服用哪些止痛药是最合适和安全的。

到此，以上就是小编对于脖子酸疼怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于脖子酸疼怎么回事的3点解答对大家有用。