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五年级小学生最有效练腹肌方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生怎么练腹肌的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小学生怎么练腹肌的解答，让我们一起看看吧。

五年级小学生最有效练腹肌方法？

要想练到腹肌，仰卧起坐是必不可少的。小学还太早了，不过现在开始到初中线条更硬朗的，但是不要过度锻炼对你现在发育不好，每天做10组、每组20个，每天坚持做完就好，哥哥我当年就是这么练过来的。作为过来人，我比较推荐你现在多参与体育活动，而不是特别在意腹肌，长高长大才是这个时期最重要的，可以侧重篮球、足球、跑步

到此，以上就是小编对于小学生怎么练腹肌的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生怎么练腹肌的1点解答对大家有用。

五年级小学生最有效练腹肌方法
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本文由 @Jack 于2024-04-29发布在 网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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