胃胀，感觉有东西堵着一样，怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠子胀气怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠子胀气怎么办的解答，让我们一起看看吧。

肠道胀气是怎么回事？

出现肠道胀气主要是平时胃肠蠕动减慢，导致粪便在肠道内存在时间过长，异常发酵而引起的过多气体和肠道菌群失调，长期细菌过多也有一定的关系，所以这种情况治疗的话，首先要调整好饮食避免吃产气过多的食物，比如不要吃萝卜，不要吃红薯之类的食物，另外就是可以使用调理肠胃的益生菌之类的药物治疗，增加肠道有益菌，调理消化功能。

胃胀，感觉有东西堵着一样，怎么办？

胃胀是胃内容物（大部分是食物）在胃内发酵产生过多的气体使胃内压明显升高，导致上腹部出现饱腹、膨胀感。长时间发生胃胀不适时，应尽快到医院就诊，查明病因，然后对症治疗。

引起胃胀的原因

引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，但主要是胃动力不足。首先暴饮暴食，使得胃暂时分泌的胃酸不足以消化太多的食物而导致暂时出现胃胀的现象，其次吃的太快、高蛋白、高脂肪饮食、喝水太少、纤维素类的食物吃的太少、饮食不卫生等一些原因都会导致胃胀，还有一些疾病的原因引起的，如浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等。

胃胀生活方式管理

胃胀一定要在饮食上多加注意，少吃高纤维的食物，因为这类食物很容易在胃部产生大量气体，从而引起胃胀；不要吃不容易消化的、高油高脂的食物，比如坚果，这类食物在胃里停留时间比较长，也容易引起胃胀；改变饮食习惯，不要暴饮暴食，改变狼吞虎咽的习惯，不要边走边吃，这样也会吞咽进很多空气；保持一个良好的情绪，因为悲伤、焦虑等负面情绪都会影响胃的消化功能，从而导致消化不良造成胃胀；其次要多参加体育锻炼，不要吃完饭就躺下，每天坚持适量的锻炼，不仅能够克服一些不良的情绪，还能够促进肠胃蠕动进而促进消化，减轻胃胀的症状，最后，如果查明胃胀的病因，就要按照医嘱，按时服药，定期复查。

正常生理状态下我们的胃肠道是有少量的气体的，约为150ml，当咽下过多的空气或胃肠功能紊乱，而气体又无法排出时，则可以引起腹胀。

这里可以分几种情况进行分析。

由于讲话、饮食习惯因素咽入大量的空气引起胃肠胀气，这里包括某些精神上的因素，或者由于胃肠道疾病致唾液分泌增加，而随着唾液吞入较多气体，可引起胃肠道胀气。

正常状态想变，会场和升结肠有大量的细菌生存，如果食靡停留时间过长，那么可引起肠道菌群失调，在细菌的作用下产气过多，引起胃肠胀气。

亦可见于各种胃肠道疾病，如十二指肠溃疡或高泌酸性胃炎等疾病。

在正常生理状况下腹腔内大部分气体可以经肠壁血管吸收，再由肺部排出体外，但是由于疾病是可以影响肠道气体吸收的，这里包括肠系膜血栓、肠道过敏、肠炎、呼吸衰竭等疾病。

某些原因可引起胃肠蠕动减弱或消失，这里包括便秘，溃疡性结肠炎，中毒性巨结肠，术后肠粘连，肠道肿瘤等疾病。

腹胀难受，该如何是好呢？

首先得积极治疗病因，假如只有腹胀不适，没有其他不适，那么可暂给予对症治疗，如给予开胃的药物或增强胃肠蠕动药物，包括四磨汤口服液，枸橼酸莫沙必利等。

肚子总是要胀气怎么办？

肚子胀气属于消化不良的症状，比如吃了不容易消化的食物或者是暴饮暴食等都会导致，建议您可以口服帮助消化的药物治疗，比如健胃消食片，乳酶生片，大山楂丸，双歧杆菌等。用手顺时针按摩腹部，帮助肠道蠕动，缓解胀气的情况。饮食清淡，适当运动。

到此，以上就是小编对于肠子胀气怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠子胀气怎么办的3点解答对大家有用。