冰草怎么做好吃又不流失营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冰草怎么做的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冰草怎么做的解答，让我们一起看看吧。

冰草怎么做？

谢邀回答，我是美食领域创作者木子小厨，一名职业厨师，今天我把酒店热卖的一款《冰草沙拉》介绍一下，主要的是一款沙拉汁的调制，希望题主采纳。

桂冠沙拉酱，味极鲜，万字酱油，白糖，苹果醋，蒜泥，橄榄油，冰草

1首先取冰草三百克，清洗干净沥干水分。

2桂冠沙拉酱500克，味极鲜100克，万字酱油120克，白糖120克，苹果醋五十克，蒜泥十克，橄榄油三十克搅拌均匀。

3将冰草放入盘中，均匀淋入沙拉酱一百克，上桌调拌即可。

多啰嗦几句：1洗冰草时要轻轻的，避免折断影响口感，2这款沙拉酱还可以制作大拌菜，加入西生菜，苦菊，彩椒片，鲜玉米粒等。

以上就是我的做法，欢迎大家评论区留言交流。喜欢我的作品可以点赞转发分享，感谢您的观看。

冰草怎么做好吃又不流失营养？

冰草又名冰叶日中花。是原产出自非洲等地一种神奇植物。不过现在物流发达不用跑远都可以食用到。我觉得绿色食物能凉拌就不要清蒸，能清蒸就不用爆炒。冰草脆爽的口感，生食是最佳的选择。所以在我家通常都是凉拌的来吃。

食材明细 主料：冰草 青瓜 小西红柿

辅料：千岛酱

一：先将食材冰草，青瓜，小西红柿洗干净；

二：将已经清洗好的青瓜去皮切片。可以切成小块的片状，这样比较好入口；小西红柿对半切，也可以不切。

三：接着将冰草和切好的青瓜、小西红柿放入碗中。然后挤上千岛酱，充分搅拌均匀即可食用。另外比较注意的是：冰草味苦性凉，所以呀，孕妇还有女孩子来大姨妈的期间最好不要食用。

到此，以上就是小编对于冰草怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于冰草怎么做的2点解答对大家有用。