感冒身体酸痛怎么缓解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体酸痛怎么缓解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍身体酸痛怎么缓解的解答，让我们一起看看吧。

我就是全身酸痛，是什么原因

据你一句"我全身酸痛"之生理症状，根据《实用中药学》理论中的论述:肾为先天之本，主藏精液及命门之火(即肾阴肾阳)。人体生理发生的全身酸痛常与肾阴虚与肾气虚有着极大的影响。

肾阴虚:

肾虚阴亏则津液不足，从而导致腰脊痠痛，骨齿失养则下肢无力;阴虚火旺，则梦遗，尿多;阴虚肝旺则头晕目眩;肾阴虛不能上养清窍则耳鸣耳聋。

肾阳虛:

常见腰痠腿软，形寒体冷，性欲减退，阳事不举。

一般的感冒多自行痊愈，无并发症，如老年人常有心血管疾患，故可加重心脏负担而引起心机能不全，应注意及时发现，及早处理。血浓白细胞数一般正常，如断发细菌感染时可升高。其中流行性感冒，有和流感患者接触史，发病急，全身症状明显，如高热，头痛，四肢疼痛等，而上呼吸道炎症性症状较轻。某些急性传染病如麻疹，伤寒，流行性脑脊髓膜炎，脊髓灰质炎，乙型脑炎，百日咳等的早期临床表现往往与感冒相似，常常缺乏特征性。尤其是流行性脑脊髓膜炎，乙型脑炎等的早期正确诊断和治疗，对预后影响很大。故须仔细询病史，注意当地疾病的流行情况，结合临床表现，进行全面分析，才能得出正确的诊断。

全身酸痛，是不是皮肤和肉发紧，不舒服吗？

可以通过按摩来解决，从头部开始，如果不会按摩，就用梳子，从耳朵上面开始，一点一点挨片梳。

按摩印堂穴，太阳穴，顺时针揉，还有耳朵，都要捏一遍，推耳背，在耳朵后面还有一个穴，可以揉一揉，揉大椎穴，捏大筋，身后用器具刮痧，……

我是一个自学中医的人，学习了一套操作手法，对于这种上火的毛病，按摩后一次奏效。

无需吃药打针，方便实用，你还可以让家人给你清清火，用手在后背给你抓抓，顺着胸骨的方向，两个手一个朝左，一个朝右，抓出红色就好了。

胳膊和腿可自己抓一抓，酸痛就缓解了。

另外，天气炎热，多喝绿豆水，还有薄荷水，金银花泡茶，都可以清火，试试看吧，希望我的方法可以帮到你。

这个问题很复杂，就是全身疼痛原因很多，首先考虑风湿症，类风湿，颈椎病，颈肩综合征，发热，胆囊炎等，没有具体原因，就得全面分析全身情况，具体说明一下常见的几种。

一由引起，风湿症通过临床经验与化验血沉，都能诊断，全身肌肉酸痛，关节活动不能大幅度，游走痛，不定时的痛，特别怕冷，严重会导致脏器症状，全身症状明显。

由类风湿是一种不明因素的免疫系统疾病，侵入全身肌肉，关节，全身酸痛，关节变形，根据临床症状与化验检查类风湿因子诊断没问题，严重也可以形成类风湿性心脏病，甚至走路困难，瘫痪等。

由颈椎病的五个型（颈型，神经根型，椎动脉型，脊髓型，交感神经型）往往发病都是几种合并发病，特别颈型，脊髓型，神经根型一起发病，会导致全身酸痛，肌肉张力小，关节僵硬，压迫下肢神经等。

当然还有其他不常见的原因导致，根据临床症状，诊断也没问题。

二根据分析的各种病症状，制定相应的治疗方案，首先都可以选择保守治疗配合西医的原则，比如，结合临床症状，根据配药方式以活血化瘀，通经络活，止痛消肿，强筋壮骨，祛风除湿等药理作用，口服治疗。诊断没问题，治疗没有太好的方法，因为原因不明，但是早起控制病情没问题，根据舌象脉相，全身症状合理配药治疗。的治疗也是根据临床症状，对应配药方式，合理治疗方法。全身疼痛还可以配合按摩，理疗，针灸等辅助疗法，根据自己实际情况选择适当运动，改善骨代谢，舒缓紧张肌肉僵硬都起到很大作用。其它原因导致全身酸痛，也是首明确诊断，对应治疗，慢性病慢性治，积极面对配合医生，对疗效有显著作用。就分享这些，不足之处结合临床症状评论区说明，大家一起讨论，谢谢大家。

从中医来讲，浑身酸痛一是风寒，外感风寒。二是水湿，水湿重拙缠绵，水湿阻络，应该是水的代谢出问题了。人的内脏有三个水脏，也就是参与水代谢的内脏，肺、脾、肾三个水脏，肺输布水液，脾运化水湿，肾排水，三个脏器有问题都会有全身酸痛，气为阳，液为阴，水湿为阴，水湿重则阳虚，具体是什么引起的，还要根据四诊八纲来诊断，但表症是气虚，水湿阻络。

大姨妈来了浑身难受疼，有没有好的方法缓解

多喝点热水，喝点红糖水，用热毛巾敷肚子。要是还是很难受，就到药店买点益母草喝。我以前也是大姨妈来了，浑身难受没劲，后来经别人介绍看了中医，就好了。但是还是不要喝冰的，吃凉的，辣的，自己注意点。

　　1，睡眠。在生活中很多女性都有熬夜的习惯，但是长时间的熬夜不论是对于身体还是对于精神而言都是没有好处的，部分的女性甚至会因此导致在月经期间出现浑身肌肉酸痛的问题，因此建议大家在生活中最好可以保证基本的睡眠量，这样才能让大家的身体变得更加健康。

　　2，按摩。按摩是一种比较好的缓解浑身肌肉酸痛的方法，而这一种方法可以帮助到大家治疗浑身肌肉酸痛最主要的原因是按摩的过程中可以刺激到身体中的乳酸尽快的分解，也可以促进血液循环，对于治疗浑身肌肉酸痛具有十分好的效果。

　　3，药物。对于部分浑身肌肉酸痛比较明显，甚至已经影响到正常生活的女性而言建议使用药物进行治疗，但是由于药物的使用有一定的禁忌，所以在使用药物治疗浑身肌肉的时候最好可以遵循医嘱。

如果女生在来例假时经常会感觉到疼痛难忍，可能是本身体质问题，属于宫寒的一类人；

一般来说，平时来例假，由于子宫内膜会破裂脱落，导致出血，些许疼痛都是正常的，但是像题主描述的，浑身难受疼，比较难忍，就是明显的宫寒了。

可以这样进行缓解：

1、多喝红糖生姜水

红糖水生姜水能够起到暖身体暖宫的效用，缓解疼痛感；

2、忌食生冷寒凉的食物

如果是经常经期疼痛的女生，不论是经期还是平时，都应该少吃或者不吃生冷寒凉的食物，尤其是现在已经夏季，很多女生非常爱吃冰淇淋，建议一定要控制，少吃或者不吃；

3、服用益母草颗粒等

常见的缓解经期疼痛的药物就是益母草颗粒了，可以常备几包益母草，疼的时候就喝上一包，也可以帮助缓解疼痛

4、中药调理

经期疼痛的根源还是在于宫寒，这个需要进行慢慢调理，根本记不得，最好的选择就是服用中药慢慢调理，一般都会慢慢调回来。

到此，以上就是小编对于身体酸痛怎么缓解的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体酸痛怎么缓解的2点解答对大家有用。