头屑多，该怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头皮多怎么治的问题，于是小编就整理了3个相关介绍头皮多怎么治的解答，让我们一起看看吧。

头屑多，该怎么办

●头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

楼主你好！

自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物，正常情况下是非常微小的，人眼观察不到，不会影响人的正常生活和工作。但是根据楼主的情况，说明头皮生态环境已经出现了失衡，需要我们提高头皮护理意识，养成良好的作息习惯，做好日常头皮的护理，慢慢使头皮生态环境达到平衡。

头皮护理不是一朝一夕的事儿，我们需要放平心态，慢慢调理，主要从以下四个方面：

有些小妙招也只是治标不治本，希望楼主能够慢慢调理，早日摆脱头屑烦恼。

我是一个90后专注美容护肤、运动健身、热爱生活的姑娘，欢迎关注我，大家一块养生走起啊！

头皮屑多是件很苦恼的事，去除头屑有很多的方法，你可以试一试。

1.用食醋

将用温水头发打湿后，倒入食醋，一点就好了，洗一会，两三天后，再洗一下，多洗几次就好了。

2.硫磺皂

用硫磺皂洗几次就好了，这个我用过，真的管用。超市都有卖的。

3.戒烟戒酒少吃辛辣

4.换洗发水

头屑增多可能是你换了洗发水或是你的不适合现在使用发洗发水。我之前就是换了洗发水，头屑增多了。

去屑DIY：

1、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

2、陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

3、建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

5、洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。 用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。

　　尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

二、用温水洗头最佳。

　　凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

三、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。

　　易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。

四、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。

　　各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

五、去屑小偏方：

　　它们都是民间的一些去屑偏方，可能不是任何人都试用，根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。

　　1 清水+陈醋

　　约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

　　2 洋葱去屑

　　选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

3 啤酒去屑

　　方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。

　　4 姜水洗头

　　将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。

2天不洗头头皮一大堆，去掉头油头皮屑，使用哪几个生活小妙招

有头油而且掉头皮屑估计是每个人头疼烦恼的事，这样会让人看起来头发又脏又油，那么怎么能摆脱这个烦恼快速去掉头皮屑呢？

1、醋 可以用醋进行洗头发，连续坚持几次之后便可以摆脱头皮屑的困扰。

每次洗发时，往温水里加入少许醋，将其充分搅拌均匀，然后再进行洗发。每天坚持利用此水冲洗头发，便可以有效的去除头皮屑，还能止痒，并能保持头发干净清爽！

2、鸡蛋黄 在洗发时，将鸡蛋的蛋黄像护发素一样均匀的抹到头上，最好只涂在头皮上。然后用塑料袋裹住头皮或头发，记得要裹紧以防泄露出来。一个小时后，再使用洗发水冲洗干净。这样也能使头发无头屑并且顺滑。

3、柠檬汁 将少许柠檬汁抹在头发和头皮上，涂抹均匀。然后等待半个小时左右，期间头皮会发痒，无需担心，这是正常的。接着把头发洗干净即可。洗不掉的话可以使用洗发精。

4、茶树油 茶树油中还含有丰富的萜烯，可以帮助阻止细菌，茶树油是头皮发痒的理想自然疗法。可以在你的洗发水中添加几滴茶树油，并按摩头皮几次。保持约5分钟，然后冲洗干净，这样效果最佳。

5、小苏打 头皮屑最便宜和最有效的方法就是用小苏打。小苏打有助于去除角质，去除死皮，然后才能凝结成头皮屑。它还可以消除头皮上的多余油脂，促进健康的酸碱平衡，防止酵母菌的生长。首先用水冲洗头发，取2汤匙小苏打，与几滴水混合，制成糊状。然后开始按摩小苏打到头皮，然后十五分钟左右再冲洗干净即可。

头屑太多怎么办

1.头屑太多的话，建议用滋源去屑洗发水跟同款护发素一块使用，用一段时间就会发现效果，特别好用，因为我当时也是这种情况，无论洗头多勤，都会有好多头屑，现在用完一套了，特别有效果，不仅能去屑，还能减少掉的头发，我用的是橘黄瓶的，不错，值得推荐。

2.其次应该是海飞丝吧，家人也一直在用，因为海飞丝主打招牌是去屑，应该会更好一些，也是老品牌大品牌了，值得信赖。

3.清扬，这个嘛，多次听说，貌似男士用的比较多，相比较而言男士的还偏多一些，如果是男士的话，建议用清扬。

4.要是长期头屑困扰，建议用康王，毕竟康王是药物型的，对头发有一个长期的调控，也曾经用过，但必须坚持用，只用一两次没什么效果。

总之，应该按照自己的需求对号入座，当然，滋源是首选，因为是我自己也在用，效果棒棒的，才推荐给大家，希望对大家有帮助。

春雨医生来回答这个问题。

头皮屑的学名其实叫做“单纯糠疹”，是头皮脂溢性皮炎最轻的一种类型，表现为头皮细小的白色或油腻性鳞屑，此外还可伴不同程度的头皮瘙痒、皮脂分泌增加，部分患者还会发生雄激素性脱发。头皮屑与马拉色菌的定植、皮脂分泌过多、遗传易感性以及免疫因素有关。

对于头皮屑，首先要知道这可能是一种慢性的、容易反复出现的问题，所以许多“招数”可能需要维持较长的时间。

（图片来源：123rf图库）

目前外用一些具有抗炎、调节角化、抑制皮脂分泌的洗护产品具有一定的“去屑”功效，比如含有水杨酸的洗头产品，同时具有杀菌、抗炎、调节角化的作用；还有二硫化硒洗剂，主要成分是二硫化硒，具有强大的抑制皮脂形成、杀灭真菌的作用；另外，因为可能与真菌定植有关，外用一些含有抗真菌药物的洗发产品也可帮助减轻头屑，比如酮康唑洗剂，如果单用洗护产品还不能达到清除头屑的目标，那么就需要去皮肤科就诊，进行一些外用药物治疗。

目前，因外用皮质激素可以快速抗炎，抑制皮屑，推荐在加重期使用，缓解后仍可用功效性洗护产品进行维持。

除了以上的外用治疗外，在生活习惯方面也需要有所注意，头屑泛滥的人群需要减少发胶等刺激性产品的使用，洗发时尽量以指腹按摩头皮，避免搔抓头皮致使皮肤屏障进一步破坏。另外需要注意的是，“头皮屑泛滥”难以改善，还可能需要专业的皮肤科医生判断是否存在头皮银屑病的可能，明确诊断后再进行下一步的治疗。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

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到此，以上就是小编对于头皮多怎么治的问题就介绍到这了，希望介绍关于头皮多怎么治的3点解答对大家有用。