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懒人练腹肌神器有用吗知乎文章（腹肌懒人健身器有效果嘛）

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对于身体比较好的可能感觉没有用，主要是适合长期不运动人用，运动效果绝对有，本人亲身体验。并且不会因剧烈运动浑身酸痛影响生活，循序渐进的效果，可以锻炼身体很多部位，腰颈肩都有做用，轻运动绝对不等于没运动。不是托哈，确实是个好东西。

没有伤害，不用它自已在生活中做到挺胸收腹一样练的很好。

锻炼身体当然有用只是效果不是立竿见影的

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本文由 @Jack 于2022-09-06发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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