在夏天，你需要养你的心，你会很开心，你可以吃“酸”，酸“食物可以摆动，腹泻，潮湿，更好地防止汗水，气体受伤，你可以生存，剑威饮食，消除了许多人的痛苦。

什么是酸菜？

来自新鲜水果，如果电子邮件，桃，橄榄，菠萝等！因此，夏天是提出我们心灵的一个重要季节。在传统健康中吃“酸”是合适的。酸性食物可以止汗，腹泻，潮湿。它可以防止过度出汗，伤害阴，周围渴望，滋风。苹果，葡萄非常好，酸李汤也是一杯好饮料。

如何搭配美味的食物？

虽然脾脏的开胃不好，如果只有酸性的主食不好，营养均衡，营养成分丰富，你可以吃更多的鸭子，兔子，瘦肉，小米，玉米，补充营养的营养人体，夏季饮用牛奶更好，补充质量蛋白质，钙，铁等营养，而且牛奶很酷，适合夏季饮用，如果冰箱只存储，则非常重要购买并不重要，并注意保质期。

苦涩

天空的特征是干燥的内部湿，“苦”食物可以筋疲力尽，而且很多人都充满了火，苦味会排毒，但绝大多数苦食是冷食，夏季热沉重，夏季热沉重适量的努力工作可以发挥太阳的影响。

两个常见的苦食

1，Lotus Sato心脏泡沫：它是植物莲花成熟种子的绿色毒性，寒冷的艰辛可以巧妙地解毒。它可以降低血压，保护血管，饮用水与莲子可以去除身体的火灾，解决夏天的火灾问题。然而，寒冷和严重便秘的人不应该喝太多。

2，苦瓜：它也被称为酷瓜，你可以在天空中吃苦瓜。它可以消除内心的烦躁，排除体内毒素，并且必须存在脂质作用。

苦瓜可以搅拌，但最好更好地保护苦瓜中的营养素，此外，虽然痛苦的葫芦很好，但苦味仍然有点不能吃，所以在食物之前，苦瓜被刮了，苦瓜不是那么苦！点，注意“书”，帮助共享健康！＃健一＃