鱿鱼汤很美味和光明。它非常适合产妇饮料。鱿鱼肉是微妙和柔软的，鱿鱼汤可以挤奶牛奶，适合女性。

鱿鱼豆腐汤：

鱿鱼和豆腐在一起，味道丰富，钙补充剂。

材质：鱿鱼，豆腐

调味料：适量的盐，植物油，姜，洋葱部分

实践：

1.刮去新鲜的鱿鱼，然后去痰液，取下体内的黑色薄膜，清洁干净的排水管;

2.火锅冷油，将鱿鱼放在3分钟的两侧;

3.将足够的水加入到锅中，煮姜，洋葱，煮沸3 ~~ 5分钟，然后炖20分钟，第一次火，鱿鱼，鱿鱼汤，汤，汤，汤，音调，瘀伤;

4.加入豆腐继续炖5分钟，加入适量的盐。

鱿鱼番木瓜汤：

鱿鱼和木瓜匹配，可以出血，补充。

成分：鱿鱼，枣，姜，烹饪葡萄酒，盐是合适的;

实践：

1.清洗纸以去除皮肤到种子;

2.清洁鱿鱼后，将适量的水加入锅中，加入烹饪葡萄酒，姜汁，煮20分钟;

3.让TAMA继续炖，煮，直到鱼肉番木瓜煮熟，烹饪鱼和木瓜饮用鱼汤。

鱿鱼丝瓜汤

鱿鱼和丝瓜队比赛，可以肿胀，可以磨。

成分：鱿鱼，丝瓜，姜，洋葱，烹饪葡萄酒，盐是合适的;

实践：

1.鱿鱼是干净的，在锅中加入适量的植物油，并将鱿鱼添加到两个金色;丝瓜干净，切割;

2.加入适量的水，煮沸，放置适量的葡萄酒，姜，洋葱，鱼汤，逐回火转10分钟;

3.加一个南瓜，煮到鱿鱼，丝瓜，加入盐味。

制作鱿鱼汤注意：

1. 母亲饮酒鱿鱼可与许多成分一起使用，如山药，白色萝卜，红豆...可以根据自己的食物偏好选择;
2. 炸鱿鱼可以发挥良好的作用，姜和洋葱也可以去;
3. 许多营养师建议加入沸水，水消耗将富含洞穴。水会富有，清澈的水将凝固，牛奶汤很大，这是，我还没有这样做，我一直在添加水;
4. 在月球期间，你不能吃辛辣的食物。一方面，它不利于母体伤口愈合。与此同时，它也会影响牛奶分泌物。一旦你能吃洋葱，我有一个特殊的百度，一般认为在母亲伤口愈合后，你可以吃少量。洋葱富含营养，灭菌和抗炎作用。如果母体表明，它可以被忽略。