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灵芝煲汤的12种做法大全（灵芝煲汤的12种做法和功效窍门）

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这个汤可以排毒，滋补肺气，提高免疫力，对于体质弱易感冒或易咳嗽者最为好处了，这样即简单又好效果，清热而不寒凉，补身而不温热，增强体质，老少都可以服用的。

By 燕儿想飞

1、准备大骨500g

2、准备灵芝一个，姜和适量的红枣。(这里建议可以准备一些党参枸杞机，目前家里暂时缺两样，还没来得及采购，所以就没放。)

3、大骨用水氽一下，姜拍扁，红枣去核，灵芝切成段。

4、砂锅放适量的水，加入大骨，红枣，姜，灵芝。大火煮一个小时后转小火煲一个小时。

5、放入盐，胡椒粉调味即可

1.煲这个汤的时候，建议放些党参，枸杞之类的。因为家里暂时缺这两样，所以材料当中是没有的。

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本文由 @Jack 于2022-11-25发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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