油炸东西起大量泡沫怎么办(油炸东西起大量泡沫怎么办还能吃吗?)

　　夏季着装当然以清凉为主，短裤加体恤，才能治愈夏日炎炎。可是，很多MM却不敢轻易尝试。为什么？因为腰间随时冒出的赘肉，又因为一天比一天粗的小腿、大腿....短裤和短裙，胖腿MM只能望之却步了。那么，为什么有的MM容易出现萝卜腿，而有的却没有呢？再甩掉肥肉之前，普丽缇莎小编建议各位，先看看导致萝卜腿出现的原因吧。

　　1、大量摄入高热量食物

　　肥胖与个人饮食息息相关，肥胖者往往偏爱高热量的食物，但是大多数可能没有注意到这一点。但是小编想提醒各位MM，高热量食物，例如饭后的小蛋糕、油炸的食物都是造成你下身脂肪堆积的原因。特别是很多MM喜欢在用晚餐之后坐着看电视或者上网，这样就加剧脂肪堆积的速度，从而让下身的曲线消失。

　　夏季减肥瘦身攻略：养成良好的饮食习惯，最好偏向清淡，少吃油炸食品和甜点。饭后散下步，做下减肥操，这样才可以避免出现大象腿！

　　2、OL族长时间的坐姿

　　很多MM都认为自己身材不够苗条，特别是粗壮的大小腿，破坏了身体的曲线感。MM们在苦恼的时候，有没有想过，小腿大腿越来越粗的原因呢？其实这些和你平时坐立时间有关。现在上班族每天工作时间在七八个小时左右，而大部分时间都是坐着，这样时间久了，你的臀部当然就变得宽大啦，腰部也会变得松弛。

　　夏季减肥瘦身攻略：针对长时间需要坐着办公的MM，小编建议你至少每天抽出一个小时，到室外来回的走动，这样可以避免因为久坐造成的血液循环阻塞。在简单的运动过后，可以对臀部的穴位进行按压，刺激穴点，加快气血的循环。

　　3、 裤子尺寸不合身

　　下半身的肥胖是很多爱美MM的最大悲剧，但是很多MM没有料到的是，你平时的穿衣习惯可能会影响到下半身的体型哦。女孩子都喜欢紧身牛仔或者塑身的衣来突显身材，但是小编要提醒各位，这类的衣物还是少穿为好，因为它都可能成为你下身发胖的元凶！过于紧身的衣服会让你身体的血液循环减慢，从而导致脂肪的堆积。

　　夏季减肥瘦身攻略：外出的时候，最好挑选合适且舒适的服装。对于想修饰臀线的MM，应该选择合适尺寸的内裤，太大会让臀部肌肉下垂，太紧当然也不行，所以选择一个合体的衣服是非常关键的。