什么水果降火 吃什么水果可以去火

吃什么水果降火

西瓜：味甘性寒，有清热解暑、泻火除烦、开胃消食、利尿的作用。主要用于热、烦渴、小便不利。但心力衰竭、水肿患者不能吃太多。甘蔗：味甘，性寒，有清热生津、降气润燥之功。常用于发热、口渴、恶心呕吐、肺燥咳嗽、大便干结。橄榄：味甘酸，性平，有清肺生津、利咽解毒之功。主要用于咽痛、烦渴、肺热咳嗽、咯血、食积、酒醉、湿热。菱角：味甘，性寒，有清肺胃热、化痰消食之功，可明目、治痔疮、便血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压，可用于慢性咳嗽和痰多的辅助治疗。苹果：味甘性凉，有生津止渴、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻等功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞、糖尿病患者不宜食用，因其含酸量高，容易引起便秘。梨：味甘凉，微酸，有清热生津、润肺化痰之功。常用于发热、津液潴留、烦渴消渴、热咳干咳、呼吸困难失音、便秘等。但胃寒脾虚泄泻者忌食。橙子：味甘、性平，有疏肝、行气、止痛的作用。主要用于厥阴寒滞，妇女乳汁分泌不畅引起的乳房胀痛。柑橘：性凉味甘，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多吃痰化火。猕猴桃：可减少白内障，预防白血病。枇杷：益肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉、生津止渴的功效。便秘、疮疗、支气管炎忌食。柿子：味甘涩，性寒，润肺止咳，清热生津，化痰软坚，健脾敛肠，治咳嗽，止血，对高血压、痔疮出血有疗效。吃多了会产生柿子石。香蕉：有助于稳定血压，缓解便秘。具有润肺生津、滋阴祛燥的功效。可以治皮肤病，抗癌。但空腹进食对心血管系统有抑制作用，引起麻木和疲劳。脾胃虚寒、胃痛、腹泻的人要少吃，胃酸过多、胃功能差、关节炎肌肉疼痛的人要忌食。对肾脏患者有严重的副作用，可使局部血液循环减慢，代谢产物蓄积，使关节和肌肉酸痛，加重慢性肾炎。水肿患者应谨慎饮食。由于含糖量高，糖尿病患者应少吃或不吃。桃子：益气血，生津。它可以治疗疲劳、哮喘和咳嗽。但是吃多了热量大了上火，肚子就饱了。荔枝：具有生津、通窍、补气、美容、降血糖等功效。但是吃多了会发烧。阳虚火盛者，慎食。石榴：能清热润肺止咳，治津液不足、口干咽燥、慢性痢疾。葡萄：生津、补气血、滋补肝肾、利尿。对肝炎、贫血、头晕、心悸有益。但是暴饮暴食伤脾胃。李子：清热活血。但吃多了有助于燥湿化痰，诱发腹泻痢疾。胃肠功能紊乱的人不宜食用。山楂：酸甜，微温。它具有疏散血液的功能

温性水果有：枣、板栗、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。燥热体质的人要适当吃这些水果。甘平水果有：梅子、李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。这些水果适合各种体质的人。秋季气候干燥时，多吃有保湿作用的水果。冬春季节可以多吃些温热的水果。夏天多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。患者如何选择水果口腔、咽喉、扁桃体疾病：选择西红柿、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。口渴：选择葡萄、西红柿、李子、香蕉、杨梅、橄榄、枇杷。气管炎：选择葡萄、菠萝、橄榄、柚子、大枣、梨、桂圆、蟠桃、无花果、栗子、石榴、枇杷、银杏。避免吃柿子和柑橘类水果。神经衰弱：选择葡萄、大枣、梨、柿子、桂圆、荔枝、核桃、因寒上呼吸道感染：选择西红柿、梨、猕猴桃、橙子、枇杷、草莓、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。失眠多梦：选择桂圆、荔枝、核桃、大枣。高血压：选择葡萄、西红柿、酸枣、西瓜、梨、香蕉、蟠桃、石榴、猕猴桃、橙子、银杏、柿子、芒果、木瓜、桃子、草莓、柠檬。动脉粥样硬化冠心病：选择葡萄、西红柿、酸枣、西瓜、梨、香蕉、橙子、银杏、柚、桃、李、杏、草莓、鲜枣。柿子、莲子、苹果不宜食用。风湿性心肺疾病：选择香蕉和橙子。贫血：选择葡萄、西红柿、桂圆、杨梅、梨、草莓。肝炎痢疾：选择葡萄、西红柿、酸枣、桂圆、杨梅、无花果、板栗、石榴、柿子、核桃、柚子、荔枝、梨、苹果、香蕉、西瓜、橘子。胆囊炎：选择葡萄、西红柿、西瓜、石榴。醉：选择柚子、香蕉、橄榄。肾炎：选择葡萄、西红柿、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。肾结石：选择石榴、猕猴桃。胎动不安：选择葡萄和西红柿。消化不良：选择山楂、金桔、桃子。便秘痔疮：选择西瓜、梨、香蕉、蟠桃、无花果、猕猴桃、核桃。忌吃枇杷、杨梅、樱桃。脱肛：选择无花果、栗子、石榴。消化性溃疡：选择荔枝、橙子、核桃、柿子、香蕉、大枣、番茄。忌吃梅、杏、桃。糖尿病：选择西瓜、柿子、橘子、樱桃、菠萝、杨梅。白带过多：选择蟠桃、银杏。巨蟹座：选择番茄、酸枣、桂圆、无花果、柿子、猕猴桃、荔枝、银杏、樱桃。更年期综合症：选择大枣、桂圆。疲劳综合症患者：选择草莓、葡萄、橘子、苹果。风湿性关节炎：选择柚子、蟠桃、无花。

什么水果可以降火

去火最好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用.梨又被称作快果、玉乳

，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火。此外水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能，猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。