什么水果降火效果最好 冬天什么水果降火效果最好

什么水果降火效果最好 冬天什么水果降火效果最好

上火吃什么水果

山竹、苦瓜、黄瓜、西瓜、李子、梨、香蕉、火龙果.还有荔枝皮泡水喝山竹、苦瓜、黄瓜、西瓜、李子、梨、香蕉、火龙果.还有荔枝皮泡水喝春天吃什么水果。干涩，咳痰，多吃梨有好处。梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥等作用。最适合冬春季发热内热患者食用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干结。根据现代医学研究，梨还有降血压、清热、安神的作用。高血压患者，如果出现头晕、心悸、耳鸣等症状，经常吃梨，可以缓解症状。梨含有丰富的糖分和维生素，可以保护肝脏，帮助消化。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医用食品经常食用是非常有益的。但由于梨性寒，脾胃虚寒、消化不良、产后血虚者不宜多吃。干了生气就吃香蕉。中医认为，香蕉味甘，性寒，微涩，无毒，具有清热止渴、清胃凉血、通便、降血压、利尿等作用。特别适合阴虚肠燥、血热气滞者如口渴、便秘等。而脾胃元素不足、阳气不足的人吃香蕉，会适得其反，让虚火更旺。吃苹果预防感冒。春天气温不稳定，容易感冒。吃红苹果可以使人体的抗病组织产生一种热能。同时，特殊物质3354抗冷因子直接抵抗感冒病毒，加速恢复。最好喝生的或榨的果汁。

吃梨又叫速果玉乳，因其新鲜多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，刺激食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一两个梨，可以有效缓解秋燥。

葡萄能滋补肝肾阴，止渴，滋润筋骨，明目。而且降火效果很好，还能开胃。在炎热的季节，这是一种非常有益的水果。

柿子味甘涩，性寒。它的维生素和糖分含量比普通水果高一到两倍。常吃能养肺护胃，清肝泻火，补虚止咳，利肠清热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，一定要小心。生气了就吃西瓜。西瓜可以清热解毒，祛湿去火！体验~ ~吃西瓜是最好的梨。把梨和姜放在水里煮，喝汤，对火特别有效。这是我妈妈经常给我做的香蕉。梨可以吃梨和西瓜。避免吃橘子、荔枝等水果。火龙果。西瓜，橘子

梨，有一种最泻火，最好吃，最贵(不是很贵)的叫山竹，水果摊上有卖。就是它，是美味的梨。

吃寒凉的水果，比如梨、柚子。喝柚子茶很有用，或者可以来点香肠茶什么的。我一直在使用这些方法。有时候吃念慈庵的枇杷糖有用。梨，西瓜，火龙果，西瓜，山竹(不要吃太多)，梨，山竹。胡萝卜不是水果，但是很好吃。它们是我的最爱。

夏天有时候一天能吃1斤左右。

生气了敞开心扉就好。

梨，山竹，雪梨，车前草，

能清热去火的水果有哪些

西瓜、梨、西瓜榴莲、菠萝、苦瓜是清热解毒最大的蔬菜。历代名医都把苦瓜视为清暑、去火、助改善烦躁的最佳食物。

其实苦菜/菠菜等。都属于酷ca

味甘微寒，清热解毒，利尿消肿，化痰止渴。

4、丝瓜：

性平寒，有清热凉血、解毒活血的功效。

5.黄瓜：

清热利尿。

6.芹菜：

能清热利湿，凉血清、清肝热。

7.蘑菇：

它可以清洁血液。

8.土豆：

具有清洁肠道的作用。

9.大豆：

大豆在滋阴消炎的同时，还能补充高温消耗的大量蛋白质。

去火水果：

水果之王山竹(山)，绝对去火。在泰国，山竹经常和榴莲一起吃，因为榴莲容易上火。

吃香蕉是降火的最好方法。中医认为香蕉味甘、性寒、微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、通便、降血压、利尿等作用。

梨味甘，性寒，能清热降火，润肺化痰。但不适用于脾胃虚寒、寒积冷痛、大便溏泄者。

又名速果玉乳，因其新鲜多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，刺激食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一两个梨，可以有效缓解秋燥。

滋养肝肾之阴，止渴，滋润筋骨，明目，降火效果好，还能疏通肠胃。在炎热的夏季，这是一种非常有益的水果。

甘涩，性寒。它的维生素和糖分含量比普通水果高一到两倍。常吃能养肺护胃，清肝泻火，补虚止咳，利肠清热。

味甘温和，清热利咽，解毒。

能生津止渴，祛风清热，利尿。

可清暑利尿。

清肺

咳。

能清肝火，利尿生津

上火的食物：比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、榴莲、吃了容易上火，要注意。

以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷，苹果、橘子和梨均有这样的情况。

PS：做法

春笋黑木耳炒肉

因为【春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用】，而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养阴，三者合一可起到益气补肾、通便排毒的作用。

【凡苦味食品一般都具有清热解毒功能】，因此，陈大夫又推荐了苦瓜。据研究，苦瓜含有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。而中医则认为，苦瓜具有清热、明目解毒的作用。如果怕苦，则可加糖凉拌来吃，不会影响排毒的效果。西瓜，梨，柚子，山竹，黄瓜草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。