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如何让月经快点来

月经推迟

病因学

月经周期推迟一周以上称为月经后期。月经正常，月经量减少，就是月经量少。月经后期和月经过少往往同时发生。此病可分为虚与实，如腰酸、肢冷、耳鸣、头晕、腹痛、有下垂感、有压暖感等，一般为肾虚失血的虚寒证。若见少腹胀痛，拒按，月经暗有肿块，肿块下有疼痛，有抑郁，则为血瘀气滞之证。本病的自我治疗采用补益和疏通两种方法。

自我治疗的注意事项

(1)偶尔月经期延迟、减少，无明显不适，不必急于自愈。可以观察2-3个周期再下结论。(2)饮用营养丰富、搭配合理的蔬菜。少吃生冷食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蛤蜊、百合、土豆、绿豆等。忌酸性、涩味食物，如乌梅、银杏、石榴等。(3)要开朗。抑郁症会阻滞气血运行，阻碍血液流动，使月经困难。

(4)月经后期与量少、体质弱有关。患者应该参加娱乐和体育活动，以提高他们的抵抗力。(5)减少性交。

自主疗法

1.成品药自我疗法：(1)乌鸡白凤丸，每次1丸，每日2次，温开水吞服。(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水吞服。(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温开水吞服。用于血瘀气滞者。

2.处方自疗：(1)月季花15克，生姜3片，煎服，每日1剂，分两次服用。(2)益母草30克，白术12克，白芍12克，水煎，每日1剂，分2次服。(3)黄芪12克、淫羊藿12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另配)、当归12克、桂枝5克水煎两次，每日一剂。用于肾虚血虚。

3.饮食自疗：鸽子1只，龟甲30g，龟板30g，牛膝12g，红枣15g。先把药分开包好，加调料煮。(2)黑豆、山楂各30g，红糖适量，水煎服，每日1剂。(3)加入乌鸡1只、当归30克、丹参15克、南方白药3克、葱、姜、米酒(50克)煮熟食用。

4.外用自疗：(1)艾灸贴敷关元、三阴交穴、足三里穴，隔天换一次。关元穴：肚脐下三寸。三交点：脚的内踝指向胫骨的后缘。足三里(足三里):外膝(I)下四横指距胫骨一横指。(2)将养血调经膏涂于小腹，2天后更换，加热敷效果更佳。(3)将当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10克研成粉末，用姜汁调成糊状，敷在脐孔上，包好固定。晚上放在热水袋里加热20分钟。一天换一次。

避免误诊

偶尔如果月经期已过，不宜用药物强攻月经量，否则容易伤身，月经量大增，排尽阴血。月经过期，忽视怀孕的可能，误用活血通经的药物，很容易导致流产。

如何催促月经

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