现在全民健身越来越火热

很多朋友想必都体验过

一节酣畅淋漓的瑜伽课下来

伽人们“汗如雨下”、倍感快乐

运动是开心了

可垫子却湿漉漉的一片

时间久了还伴有异味……

其产生的异味主要来自于表面附着的细菌

清洁垫子很重要

可能有人会说，自己从来不清洁垫子，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。

“瑜伽”期刊统计，美国2016年瑜伽运动人口达1650万人。在美国也有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。而我国上述产品较为少见，医生建议，如果是去健身房或瑜伽训练室练瑜伽，防止传染最好的方法是自备瑜伽垫并且要定期消毒。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。

那么瑜伽垫如何消毒呢？不能用洗衣机洗，又不方便用手洗，小麦经常的做法是选一款专业的消毒产品，在清洁瑜伽垫的时候就能做好消毒工作，也省去了清洗的麻烦。

怎么擦拭？

首先小麦给大家推荐一款专业消毒产品——卡瓦布，卡瓦布是卡瓦集团研发生产的物表消毒产品，主要用于环境物体表面的消毒。3分钟有效杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、HIV病毒、乙肝病毒等19种常见病原微生物，杀菌率达99.999%。

• 揭盖抽取卡瓦布

• 仔细擦拭瑜伽垫

注意：

①经常用卡瓦布擦拭

在每次练习完后都用湿巾擦拭，然后将其晾干。但不要用肥皂或者其他清洁用品擦拭，因为瑜伽垫会吸收它，并保持很长一段时间的湿滑。

②关于晾晒的问题

清洁完后，应该将瑜伽垫摊平或者挂在阳台上晒至少24个小时，但切记暴晒，以免瑜伽垫过于干燥。