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柚子一天最多吃几瓣（红柚和白柚哪个更去火）

柚子，这是超级多的人喜欢吃的，可好吃美味了，吃在嘴里的感觉是不错的，柚子一天最多吃几瓣呢？红柚和白柚哪个更去火呢？

柚子一天最多吃几瓣：

一天吃个1到2瓣就可以了。

如果胃不太好，吃太多，那是很有可能会造成消化不好，引起胃酸的现象。还是要适量的词，少吃多餐，不要暴饮暴食，以免引起身体不舒适，同时还有可能会导致柚子的营养成分失调。

在平时的饮食中细嚼慢咽，如果胃酸严重，那还是多吃一些温和性的食物。

红柚和白柚哪个更去火：

这两者并没有什么太大的区别，都是有很好的下火效果的。

从中医的角度来说，柚子是寒性的，吃了是可以滋阴润肺、清热下火的。而红心柚和白心柚都是柚子的一个品种，它的性味不会根据品种因素而改变，都是性寒的水果，吃了之后都是很不错的下火作用。

这两者在口感上也有区别，红心柚果肉更加的细腻，吃起来味道也更加的甜，吃的过程中很少有残渣的情况。

本文由 @Jack 于2022-08-05发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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