水果可以放烤箱里面烤吗什么水果可以烤着吃，烤的著名美食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烤的著名美食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍烤的著名美食的解答，让我们一起看看吧。

• 1、水果可以放烤箱里面烤吗什么水果可以烤着吃？
• 2、美大集成灶烤红薯步骤？

水果可以放烤箱里面烤吗什么水果可以烤着吃？

柑橘

柑橘加热之后，可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里，多吃一口烤柑橘，就等于多吸收一口营养素。柑橘的健康成分不只存在于果肉里，果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋，也都含有丰富的维生素C和果胶，可以消除疲劳和预防老化，所以每天只要吃2个柑橘，就能摄取1日所需的80%维生素C。

具体做法是去除柑橘表皮的果蜡，把柑橘浸泡在40℃～50℃的热水中，时间约1分钟；再把柑橘取出，用布擦干；然后，使用烤箱或微波炉。将橘子用铝箔纸包好，以隔绝空气，把包着锡箔纸的柑橘放入烤箱中烤10分钟，即可食用。使用烤箱或微波炉，可以让橘子均匀受热，果皮不易烤焦而变得比较柔软。

苹果

烤过的苹果，果肉中钙的活性会提升，膳食纤维的活性还会增大9倍，可以帮助体内水分代谢，让你免受便秘的困扰，消除恼人水肿。苹果含丰富果胶（水溶性膳食纤维的一种），加热时会分解成小分子，更容易被肠胃吸收。膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助排泄顺畅，而烤过的苹果，膳食纤维的活性会比生鲜时提高达9倍之多，消除便秘有效。此外，苹果皮中含有的苹果多酚，对滋养肌肤很有帮助，经过加热更能发挥功效。

具体做法是洗净果皮，将苹果切成4大块，去掉中间的苹果心；然后，用铝箔纸将苹果包起，放入烤箱中以200℃烤20～30分钟或放入微波炉高火转20分钟。加热后的苹果芬芳浓郁，让人食欲大增。

梨

梨是性质偏寒凉的水果，冬天最好是热吃，可以润肺。冬天在暖气片旁边呆久了，容易口感舌燥，吃水分足的梨也是非常适合的。梨跟橘子一样，属于“耐烤”食物。烤过的梨，外焦里脆，口感很不错。

美大集成灶烤红薯步骤？

1、预热烤箱200度。红薯洗净擦干水！

2、烤盘铺好油纸或锡纸不铺烤盘会废了！

3、然后把红薯放在烤盘上。烤箱中层。开始烤

4、根据情况拿出来翻面。比如用手摸摸已经软了！

5、摸上去已经软烂了就是烤好了！时间没法定。因为红薯大小不一样！一般中等个头的红薯，25-30分钟就可以了。

到此，以上就是小编对于烤的著名美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于烤的著名美食的2点解答对大家有用。