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吃南瓜时谨记6大禁忌吃南瓜时谨记6大禁忌是什么

南瓜，这也是超级美味的一种蔬菜了。其实，它也是有自己的一些禁忌的。吃南瓜一小时内别碰的两种食物是哪两种呢？

吃南瓜谨记6大禁忌：

1、和羊肉吃了，会引起腹胀、便秘等，因为羊肉和南瓜都是热性食物。

2、南瓜里面加醋是会破坏南瓜里面的营养元素，是会降低营养价值的。

3、南瓜里面的维生素c分解酶是会破坏菠菜里面的维生素c，同时自身的营养价值也是会降低的。

4、南瓜和红薯都是滞气的食物，如果不煮熟就吃是会引起腹胀。一起吃，更是容易导致胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、带鱼里面是含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，和南瓜一起吃，对身体就不好了。

6、红枣里面是含有维生素c，吃多了是会容易消化不良的，一起吃更是会破坏维生素C，还会加重消化不良。

吃南瓜一小时内别碰两种食物：

1、菠菜

如果菠菜和南瓜一起吃了，那菠菜里面的营养就会被抵消。这是因为南瓜里面是含有维生素c分解酶，这种分解酶不仅是会破坏菠菜里面本身就含有的维生素c，还会降低南瓜里面的食用价值。

2、羊肉

羊肉和南瓜都是热性食物，两者一起吃的话，是会引起腹胀和便秘的。发烧的人更加不能将这两种食物一起吃，是有可能会导致病情恶化的。

本文由 @Jack 于2022-08-31发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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