孩子今天上了一天网络课后说眼睛痛，真不知道要上多久，怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼睛痛怎么治的问题，于是小编就整理了5个相关介绍眼睛痛怎么治的解答，让我们一起看看吧。

孩子今天上了一天网络课后说眼睛痛，真不知道要上多久，怎么办

我的孩子也说挺累，大人也跟着紧张，不停的看群里的消息，一天下来精疲力尽，还要爬楼看信息，生怕有漏下的作业，还有孩子不如在学校认真，比如做操，如果家长上班了，对于一年级的孩子，根本操作不了，看不懂任务。愁人啊

电脑、手机等电子产品是有一定的辐射作用，长时间盯着电脑、手机看，对眼睛是有一定的伤害的，所以会导致眼睛疼。

指导意见：

1、您可以在课间休息时间，离开电脑，放下手机，闭眼休息一会，或者是向远处眺望一段时间，也可以做简单的眼部按摩来缓解。

2、无近视的同学可以带上防蓝光平光眼镜，有近视的同学可配带防蓝光的镜片，也有一定的效果。

3、保证好睡眠时间。

关于什么时候复学，目前还没有官方声音。愿疫情尽快好转，中国加油，武汉加油！

大家好，我是化学何老师，欢迎大家关注我。由于疫情的形势依旧严峻，各地区都适当延长了开学时间，大部分地区中小学都延长到2月底，向武汉等重灾区延长的时间更长，网络教学也是无奈之举，这个时间肯定会持续一段时间，孩子看了一天网课，眼睛痛是正常现象，我来说说采取什么措施帮助孩子：

1.尽量使用平板或者电脑，千万别用手机，屏幕太小看不清楚内容。另外可以在平板或者电脑上加一个屏保，这样可以有效缓解孩子的眼睛痛，保护孩子的视力。

2.课间休息的时候，可以眺望远方，缓解眼疲劳，也可以做一些眼保健操，对于缓解眼睛疼很有帮助。

3.保证充足的休息时间，多吃一些绿色蔬菜，补充维生素A和维生素B。维生素A，可以预防眼睛干涩不适，也可以避免夜盲症及干眼症。维生素B群是视力保健不可或缺的成分锻炼身体，由于疫情的缘故，不适合外出锻炼，可以在家练习跳绳，转呼啦圈等活动，保证身体的健康。

4.在进行网课时，要保证正确的坐姿，不能弯腰驼背，不能趴在电脑上看，如果坐姿不对，学生很容易视力模糊等情况。

5.孩子是不是已经近视，没有佩戴合适度数的眼镜，造成的眼睛过度疲劳，从何导致的眼睛疼，可以带孩子配一副合适的眼镜。

希望我的答案对你有所帮助，欢迎大家关注我，谢谢大家。

上网课时让孩子与电脑或者手机保持一定的距离，尽量保持光线不要太明亮，同事在课程中间休息时让孩子做眼保健操。这样也许对眼睛会好些。毕竟现在是疫情期间，我们要面对现实，为了孩子学习，不能放弃网课，只能自身克服适应。

谢邀，看一天肯定是累呀，跟上课一样45分钟以后休息15分钟。以此类推，我想情况会好些。别在手机上看，最好是在电脑上看或者是家里电视上网的那种。屏幕大不那么伤眼睛。还有屏幕亮度别搞那么高。唉，这都是叫疫情给闹的，熬一熬吧！过去就好了！

一看手机就眼睛疼。怎么办

如果是刺痛，流泪，可能是角膜上皮损伤了，角膜是要泡在眼泪里的，如果长期拿着手机忘了眨眼睛，角膜会干燥，上皮脱落，只需要闭着眼睛休息一天就好了，但是如果长期这样，修复就要慢的多。

如果是胀痛，恶心呕吐，那么考虑眼压升高，需要到医院测眼压排除青光眼

一看手机就眼睛疼最常见的原因就是严重的干眼症，这种患者往往有习惯依赖于手机去办公或者读书，一天若干个小时以上，在看手机的时候注意力比较集中，近距离眨眼的频率也会减少，正常保护眼睛表面的泪膜就会蒸发得比较多，没有泪液的保护和滋润眼睛就容易出现干涩、不适等症状。对于这个问题主要解决方案是改变用眼的习惯，每次用手机的时间不建议超过20-30分钟，同时可以用人工泪液保护眼睛，在看手机前、看手机后去应用都会缓解眼睛的症状。因此一看手机就眼睛疼，需要更多的重视和改变用眼的习惯。特别是在看手机的过程中要有意识的去眨眼，减少泪液的蒸发也能够得到一定的缓解。

目前手机对于我们的重要性不言而喻，无论学习、工作，还是生活上，均离不开手机。这世界上最远的距离莫过于我们近在咫尺，却相隔千万里，其中手机发挥着功不可没的作用。手机带来便利的同时，也给眼睛带来了不良后果，比如大部分人感觉看手机时间长，眼睛会疼，甚至发生呕吐、头痛，严重的会导致失明。而其原因在于：

1、视疲劳：人的眼睛在看东西时会自动调节，为了看清楚，长时间工作下会调节过多，这就意味着睫状肌不能得到放松，就会出现视疲劳症状；

2、干眼症：人在看东西时会不自觉眨眼，使泪膜平均分布在眼睛表面上。长时间看手机，瞬目会减少，导致泪膜破坏，所以出现干眼、眼睛疼痛；

3、视频终端综合征：长时间看手机、电脑等产品，由于它们的光线对眼睛产生刺激，就会出现疼痛。

最近我家孩子眼睛酸痛，发胀，该如何缓解？有何好的建议

谢邀！

俗话说，眼睛是心灵的窗户，是我们非常重要的器官，但是现在近视的人越来越多，年龄越来越小。成年人的压力过大，每天长时间对着电子产品；在电子时代，孩子也钟迷于各种游戏。眼睛这样高强度的工作，就会出现酸痛、发胀、干涩等现象，长此以往，视力也大大的降低。

从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人群，大多视力下降明显，视力下降的主要原因是用眼过度。眼睛也是需要“假期”的，保护眼睛、缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息，如何正确的用眼，让眼睛得到休息呢？我们可采取以下方式：

学会眨眼按摩，我们在看手机和电脑的时候十分专注，眨眼的频率由每五六秒眨一次变为每十几二十秒眨一次。可以有意识的控制自己增加眨眼频率，努力做到1分钟也能达到16~20次的眨眼次数（3~4秒眨眼一次），保证足够的眨眼频率有助于清洁眼睛，看一段时间的电脑后给眼睛过一个小小的按摩。

劳逸结合，连续看电脑2、3个小时后应将眼睛移开屏幕10~15分钟，可以起身接一杯水，站在窗边看看外面。

全身心的放松，利用周末休息的时间，放下手中的电子产品，走出户外，进行适量的体育锻炼，看看大自然的景色。在身心得到放松的同时还可以促进眼部血液循环，有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适症状。

前几天一条微博“医生表示近视无法治愈”冲上热搜，同仁医院眼科中心主任王宁利介绍：“一旦近视眼了，它是不可逆的，现在我们没有一个方法治愈近视眼……”。那么，预防尤为重要：

1、控制对电子产品的使用时间；

2、多参加户外活动或者朋友聚会，减少眼睛的负担；

3、避免在昏暗的环境下玩的手机或者看书；

4、在饮食方面可以多吃一些绿色蔬菜，尤其是玉米，对眼睛有很好的保护作用。

眼睛是既敏感又脆弱的，让眼睛也做到“劳逸结合”，我们只有好好的保护它，它才能带我们看到世间的美好与绚丽。注意保护眼睛，是对你说的，也是对我说的。

作者：健康管理师 小小

是不是看手机太久了？眼睛酸胀头发晕？这主要是由于长时间用眼，造成眼部的肌肉疲劳，同时伴随头前引，头和颈部连接地方的肌肉长时间缩短造成头部供血不足。快来试试下面的方法吧，2分钟马上见效！

1、舒服地仰卧，两手十指相扣（动作熟练之后站着、坐着都可以做）

2、双手移至脑后，头舒服的枕在双手上。此时手指应该可以感觉到头颅的硬度，后脑勺也可以感受到手指的骨头。如果肩膀僵硬，无法将两只手同时枕于脑后，也可以将一只手枕于脑后，只要手指和手掌碰触到脑后两侧即可

3、头部保持不动，只移动眼球，舒服的看向右侧最边缘。不要转头只转动眼球，一直看着右侧

4、看了一段时间后，最多30-60秒，就会出现吞咽、打哈欠或叹息的反应

5、眼球回到中间，看着前方

6、双手和头依然保持不动，这一次眼球看向左侧

7、眼球看向左侧，直到出现吞咽打哈欠或叹息的反应

觉得有帮助请点关注哦，持续更新健身小技巧~有问题请留言，必回复！

哦，持续更新健身小技巧~有问题请留言，必回复！

脑袋半边疼，眼睛胀痛，这是怎么回事

脑袋半边疼眼睛胀痛可能是劳累、精神紧张、休息不好等原因，可能会引起血管神经性头痛还有偏头痛，严重的话还可能会出现恶心，呕吐等症状。平时多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。

苹果14屏幕看久了眼睛疼怎么解决

最快的解决方法是立即停止看手机，让眼睛休息下来，眼睛休息后疼痛感可以得到一定程度的缓解。

如果疼痛是因为没日没夜看手机造成的，即便休息下来，缓解也可能是比较漫长的过程，在这个状态下最好到户外去做有氧运动，去活动、跑跳，让眼睛尽量的往远处看是最好的缓解疼痛的方法，所以这种疼痛的解决比较简单，注意不要长时间看手机

使用苹果14屏幕久了可能会导致眼睛疼痛，这是因为屏幕辐射、蓝光等因素刺激了眼睛。要解决这个问题，可以采取以下措施：

1.使用屏幕护眼软件，降低屏幕蓝光的发出，减少对眼睛的刺激。

2.保持合适的用眼姿势，适当离开屏幕，进行眼部按摩等缓解眼疲劳的活动。

3.坚持每隔一段时间进行眼部体操，眺望远处，调节焦距，缓解眼部疼痛。

4.遵循20-20-20原则，每20分钟远离屏幕20秒钟，并注视至少20英尺远的物体。

5.保持适度的室内照明，避免过亮或过暗的环境，有助于缓解眼睛疼痛。通过以上方法，你可以缓解眼疲劳，保护眼睛健康。

苹果14屏幕看久了眼睛疼可能是因为长时间注视屏幕导致眼睛疲劳。解决方法包括：

1.每隔20分钟休息一次，远离屏幕，看远处放松眼睛；

2.调整屏幕亮度和对比度，使其适应环境光线；

3.使用护眼滤光片，减少屏幕辐射；

4.保持良好的用眼姿势，避免眼睛过度疲劳；

5.多补充维生素A、C和E等对眼睛有益的营养物质。如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生。

1. 是可以解决的。2. 因为苹果14屏幕采用了高清晰度的显示技术，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳和不适。这是因为屏幕的蓝光辐射和持续对焦造成的。蓝光辐射会对眼睛造成损害，而持续对焦会导致眼肌疲劳。3. 为了解决这个问题，可以采取以下措施：首先，可以调整屏幕亮度和对比度，使其适应自己的视觉需求；其次，可以使用蓝光滤光片或者开启屏幕的护眼模式，减少蓝光辐射对眼睛的伤害；另外，每隔一段时间需要进行眼部放松操，远离屏幕并注视远处，缓解眼肌疲劳；此外，保持良好的用眼习惯，每隔一段时间休息一下眼睛，可以有效减轻眼睛疼痛的问题。

到此，以上就是小编对于眼睛痛怎么治的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼睛痛怎么治的5点解答对大家有用。