vc不能和什么一起吃 vc不能和什么一起吃需要间隔多少时间

维生素C咀嚼片不能和啥一起吃？

维生素C还原性强，不能与氧化性药物同服。一旦发生氧化还原反应，不仅两种药物同时失效，还更有可能出现意想不到的毒副作用。人们常说维生素C不能与海鲜同时食用，因为维生素C可以将海鲜中无毒的高价砷还原成有毒的三价砷盐，从而使食用者中毒，这一点特别值得注意。1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝剂的抗凝作用。

2.与巴比妥或扑米酮合用，可促进维生素c的排泄。

3.纤维素磷酸钠能促进维生素C代谢为草酸盐。

4.长期或大量应用维生素C可干扰双硫仑对乙醇的作用。

水杨酸可以增加维生素c的排泄。

6.如果与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用。详情请咨询医生或药剂师。c类维生素不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺类药物合用；否则，上述药物的疗效会因酸性环境而降低或无效。维生素C对维生素A有破坏作用，特别是大量服用维生素C后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的足量。维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄，降低疗效。不要在服用维生素C的同时服用人参，维生素C和叶酸的结合也会削弱各自的作用。如果需要治疗贫血，可以间断使用，不要同时使用。服用维生素C，避免食用动物肝脏。维生素C容易被氧化。在铜离子的情况下，它可以加速氧化速度。动物肝脏含有大量的铜。如果在服用维生素C期间食用动物肝脏，维生素C会迅速氧化，失去生物功能。是的，你可以。

营养素一起服用效果更好(促进吸收利用)，单独服用效果不好(服用复合维生素)。但要达到理想的效果，还需要有良好的饮食、生活习惯和心态。

只有通过补充营养来达到健康美丽的效果才会大打折扣。

最佳营养的倡导者：国际最佳营养学会也表示，没有任何一种营养素可以取代新鲜完整的食物。只有两者共同努力，才能充分发挥作用。

服用VC期间，什么食物不能吃？

苏生C具有解毒、保肝、抗过敏、促进伤口愈合、增加身体抵抗力等作用。它可用于治疗各种疾病。但是，服用维生素C也有一定的讲究，特别是不宜与以下三种食物同时服用：

第一种：猪肝。

维生素C遇到微量金属离子，尤其是铜离子，很容易被氧化破坏。猪肝是一种含铜量极其丰富的食物，每100g猪肝含铜约2.6mg。如果与维生素C同时服用，猪肝中的铜会使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝和牛肝也不能一起吃。

第二种：牛奶。

维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，容易被氧化。牛奶富含维生素B2，具有一定的氧化性。当同时服用时，维生素C容易被维生素B2氧化，而维生素B2减少。两者同时失去效力，无法达到补充维生素的目的。

第三种：贝类水产品

美国芝加哥大学的研究人员通过实验发现，虾等软壳食品中含有大量高浓度的五氧化二砷(As205)。这种物质，吃在体内，对人体没有毒性作用！但服用“维生素C”后，原来的五氧化二砷(As205)由于化学作用转化为有毒的三氧化二砷(As203)，也就是俗称的砒霜！砷具有原浆毒性，可麻痹毛细血管，抑制巯基李的活性，使肝脏脂质改变，肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。所以中毒的受害者往往是七窍出血。所以；作为预防措施，你应该避免在服用维生素c期间吃虾。