大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑豆怎么打豆浆的问题,于是小编就整理了5个相关介绍黑豆怎么打豆浆的解答,让我们一起看看吧。
用料:黄豆 40克、黑豆 40克、
水 1100毫升、花生 20克
枸杞 10克
破壁机做黑豆豆浆的做法步骤
步骤 1、豆子水洗干净,不用浸泡,直接放在破壁机里面
步骤2、加冷水1100毫升,点击豆浆按钮
步骤 3、大约半小时,无渣黑豆豆浆做好喽!无需过滤
步骤 4、非常香醇,不用加糖,原味的也很好喝,味道有点像全家里面的早餐豆浆
黑豆豆浆的做法?
黑豆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素,异黄酮可促进钙质吸收,还可以改善骨质疏松呢! 功效: 降血脂、预防心血管疾病、抗氧化,延缓老化、养颜美容,增加肠胃蠕动。
豆浆现在成为很多年轻人早餐的选择之一,那么这么营养又美味的豆浆又是如何做出来的呢?下面小编就给大家介绍一下黑豆豆浆的做法。
用料详情
主料:黑豆(1小把)、大米(1小把)、大枣(7个)、麦仁(1小把)
辅料:水(适量)、冰糖(适量)
用时:40分钟
做法步骤
1.黑豆,麦仁提前浸泡
2.加入大米洗净
3.大枣洗净去核
4.放入豆浆机中
5.选择豆浆键制作煮熟
6.放入冰糖,滤出豆渣
1、准备适量黑豆,我做豆浆的时候,一般是用吃饭的碗放入小半碗黑豆就可以了。有时候还会放入适量的黄豆。觉得这样营养更丰富些,注意不要放太多的豆子。还要准备一小把的黑芝麻。
2、豆子比较硬,做豆浆之前将豆子洗干净,放在碗里浸泡几个小时,也可以不用泡,因为现在的豆浆机有干豆和湿豆的功能。黑芝麻不需要浸泡,在做豆浆之前洗干净就可以了。
3、将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机,加入适量水,注意不能超过最高水位线。泡过的黑豆就选择湿豆功能,没有泡过的黑豆就选择干豆功能。启动后,大约半个小时就豆浆就做好啦。将豆渣过滤后,放入适量冰糖,就可以喝到美味可口的养生豆浆啦(也可以不用过滤豆渣,因为老人都说营养价值都在豆渣里面,但是有些人觉得豆渣喝到嘴里不舒服,所以会过滤,这个还是根据个人爱好来选择吧。)
用黑豆做豆浆需要先泡一下,做法如下:
1.黑豆和大米放入盘中洗净。
2.加入适量的清是浸泡一夜。
3.浸泡后的黑豆、大米水不要倒掉。
4.直接倒入豆浆机加入冰糖。
5.水量加至最高刻度线和最低刻度线之间。
6.接通电源按下五谷豆浆功能键。
7.20分钟后豆浆机会发出提示音,提示豆浆已经做好。
量好黑豆和花生,用清水冲洗干净。
把洗好的黑豆和花生倒入豆浆桶。 加入清水至上下水位线。盖上豆浆机头,选择干豆功能键。
豆浆制作完毕后,倒出过滤网。滤出豆渣。加入适量白沙糖,即可!黑豆和花生可以提前用清水浸泡20分钟 根据个人口味可以不放糖,也可以加红糖或者蜂蜜。
食材
花生适量、黑豆适量、水适量
准备食材,花生适量、黑豆适量、水适量
1/准备材料:花生、黑豆、水。
2/准备黑豆和花生米,两样一杯即可。
3/把两样洗净,放入豆浆机中,放入适量的水,按开始键,大约25分钟即可完成。
4.美味又好吃的黑豆花生豆浆完成开吃了。
用破壁机可以的,红豆少放一些,固体物不超过80g,加水至1000ml。
经常各种豆类杂粮轮换着放,黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、鹰嘴豆,黑米、红米、薏仁米、小米、花生、芝麻,破壁机养生糊程序,
每天早上喝一杯,营养丰富。
到此,以上就是小编对于黑豆怎么打豆浆的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑豆怎么打豆浆的5点解答对大家有用。